預防灰指甲要搞好個人衛生
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亮亮被灰指甲折磨的苦不堪言,好在他天生樂觀,堅持在一家正規醫院接受治療。經過幾個月的治療之後,亮亮的灰指甲也逐漸地康復了。醫生再給亮亮開出鞏固的藥物之後,告訴亮亮,這次的藥物吃完再來醫院檢查一次,就算治癒了。
同時醫生囑咐亮亮,即使灰指甲治癒後還有復發和再感染的風險,因此一定要注意灰指甲的預防。而灰指甲的預防要從搞好個人衛生做起。
①養成良好的個人衛生習慣,平時勤洗腳、勤換襪,鞋襪經常曝曬,保持乾燥,如果不經常洗腳,這些皮屑就會與汗和灰塵等混雜起來積蓄在腳趾縫裏,這裏溫暖、潮溼且營養豐富,是真菌理想的生活樂園。
②病人不要用同一把指甲刀去修剪自己正常甲和異常甲;不穿不透氣的鞋;保持足部清潔、涼爽和乾燥。腳底、趾間瘙癢儘量不要用手抓。
③儘量用淋浴方式,避免使用鹼性肥皂;不光腳走在地毯、浴室的地板上。
④保持指(趾)甲的正常長度,不要剪得太短,也不要留下角刺。
⑤手足多汗的人,可適當用些抑制局部排汗的治療方法(如外搽5%福爾馬林液或西施蘭夏露等),夏季是手足癬多發期,尤其要注意。
⑥加強體育鍛煉,注重營養,增強機體抵抗致病真菌的能力。
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