五歲孩子吃什麼鈣好
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五歲孩子缺鈣嚴重時,可以服用兒童維D鈣咀嚼片,這種鈣片有水果香氣,孩子比較容易接受;還可以吃一些碳酸鈣D3片,既可以補鈣,又可以補充維生素D;另外,複方碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、鈣鐵鋅口服液等,也是不錯的選擇。
五歲的小孩子正處在長身體的階段,此時骨骼生長速度比較快,對鈣質的需求量比較大,應該適當的多吃一些牛奶、蝦仁、骨頭湯等含鈣豐富的食物,並注意多曬太陽,促進身體對鈣質的吸收。但是如果缺鈣非常嚴重,依靠食補無法滿足需求,還需要吃一些鈣劑補鈣,那麼,五歲孩子吃什麼鈣好呢?
1、兒童維D鈣咀嚼片
這是一種用碳酸鈣、山梨糖醇、阿司帕坦等藥物成分製成的複方製劑,適量服用可以起到很好的補鈣作用。這種鈣劑中含有水果香氣,五歲的寶寶補鈣時服用這種鈣片比較容易接受,是小孩子補鈣的不錯選擇。
2、碳酸鈣D3片
這也是一種複方製劑,每片中含有600毫克左右的鈣質,125國際單位的維生素D3。小孩子在補鈣的時候,還需要合理的補充維生素D,這樣才能更好的促進身體對鈣質的吸收。碳酸鈣D3片既可以補鈣,還可以補充維生素D3,一舉兩得,五歲孩子補鈣時,不妨選擇這種鈣片。
3、複方碳酸鈣顆粒
這種複方製劑可以有效的預防和治療鈣缺乏症,小兒缺鈣比較嚴重時,可以應用涼開水沖泡這種藥物,等到氣泡消失後立即口服,就能起到一定的補鈣效果,想要爲小孩子補鈣時,也可以選擇這種鈣劑。
4、葡萄糖酸鈣口服液
小孩子身體缺鈣,骨發育不全的時候,也可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服液,同樣也可以起到有效的補鈣作用。這種鈣劑帶有水果香氣,酸酸甜甜的口感,比較容易被小孩子接受,所以爲小孩子補鈣時可以選擇這種鈣劑。
5、鈣鐵鋅口服液
這種複方製劑中不但含有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣,還有乳酸鋅等成分,小兒適量服用後,不但可以爲身體補鈣,還能補鋅。一般小兒在生長髮育期間缺鋅、缺鈣的問題往往比較突出,服用這種藥物後,就能很好的解決問題。
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