孕婦瞌睡多正常嗎
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孕婦瞌睡多是正常的。懷孕後女性激素變化較大，容易引起乏力和嗜睡。胎兒需要的能量會讓基礎代謝提高，這樣也會讓孕婦感到勞累。胎兒發育需要充足的睡眠，所以孕婦要注意休息。
女性在懷孕之後都會出現很多異常症狀，比如睡眠時間延長。初次懷孕的女性會擔心自己是不是得了某些疾病，大多數人也不清楚嗜睡會不會影響胎兒發育。那孕婦瞌睡多正常嗎？
一、孕婦瞌睡多正常嗎
孕婦瞌睡多是正常的。懷孕後的女性身體承受了巨大的壓力，包括生理壓力和心理壓力，生理壓力主要是指激素變化和胎兒發育，心理壓力又包括孕期焦慮、抑鬱等情緒。這些因素都會引起嗜睡的症狀，適當增加睡眠對孕婦身體是有很多好處的，而且也能緩解壓力。
二、爲什麼孕婦瞌睡多
1.激素變化大
懷孕後女性的內分泌水平會出現劇烈變化，胎盤也會分泌性激素，這種內分泌不穩定的現象就會引起身體乏力和嗜睡的症狀。這是懷孕後正常的生理反應，不需要專門治療，平時多注意休息就可以。
2.基礎代謝提高
因爲在懷孕以後，孕婦身體需要大量的能量來促進胎兒發育，所以孕婦的基礎代謝會明顯提高。基礎代謝提高以後就會讓人感覺很累，而且還會經常飢餓。很多孕婦吃完東西以後都會想睡覺，這就是基礎代謝提高的一種表現。
3.胎兒發育需要睡眠
胎兒在孕婦腹中發育時是需要睡眠的，孕婦缺乏睡眠會影響胎兒的發育，甚至會導致胎兒發育停止。建議在孕期保持充足睡眠，感覺疲憊可適當增加午睡。
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