血管炎吃什麼好呢
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血管炎吃什麼好?相信這是很多血管炎患者朋友都想知道的一件事情,那麼我們建議血管炎患者吃清淡飲食,禁辛辣食品,畢竟在用藥期間,下文我們來了解一下血管炎患者日常生活中可以吃哪些食物呢。
1、綠茶中的茶多酚是茶葉中的主要物質,可以防止微血管壁破裂出血,還可以降低膽固醇。
2、玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分,不飽和脂肪酸含量達85%以上,主要爲亞油酸和油酸,能預防心血管疾病的發生。
3、海帶和海藻含有豐富的牛磺酸,可降低血液及膽汁中的膽固醇;其中的褐藻酸,也可抑制膽固醇的吸收,並且促進代謝。
4、蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營養成分,可使積於體內的脂肪分解,避免身體過於發胖,減輕心臟負擔。另外,蘋果還能提高肝臟的解毒能力,降低血膽固醇和血脂含量。
5、大蒜除能降低血脂外,還具有阻止斑塊聚積的作用。而且,大蒜還具有類似於維生素E和維生素C的抗氧化特性。故大蒜在預防和治療動脈粥樣硬化、防止心臟病方面開闢了一條嶄新的“天然”途徑。
6、洋蔥含有前列腺素,有擴張血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸,可預防動脈粥樣硬化。洋蔥含有類黃酮物質,和蒜一起吃,“疏通”血管的功效特別好。
下面推薦幾款適合血管炎患者的食療:
1、丹蔘酒:白酒500克,紫丹蔘90克,浸泡一週後,每次飲30毫升,1日1-2次。
2、赤豆煮米仁:赤豆100克,生熟米仁各30克,紅棗7枚,紅糖適量,著熟後服食。
3、黃豆冬瓜皮湯:冬瓜皮60克,黃豆60克,清水3碗,煎至1碗,去渣飲用。
4、赤豆桃仁蓮藕湯:桃仁15克,赤豆60克,蓮藕100克,洗淨切成小塊,加清水適量煮湯,以食鹽少許調味,飲湯食赤豆及蓮藕。
5、桑椹湯:桑椹子60克,加清水3碗,煎至1碗半。用白砂糖或紅糖適量調味,去渣飲用。
6、建議患者長期服用納豆,它可以清除血管內的垃圾,對修復血管很有幫助,可以深入瞭解一下。
希望以上的內容可以幫助到血管炎患者,祝患者早日康復!
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