高血糖應該怎麼調理

對於高血糖患者來說，日常飲食調理是十分重要的，如果只用藥物治療而飲食沒有注意，那也是無濟於事。那麼高血糖患者在平時應該怎麼調理呢？

1、喝茶養生，這並不是沒有道理的。茶葉中含有茶多酚等對人體健康有益的成分，對於降血脂也有明顯的作用。所以高血糖患者多喝茶對於病情的緩解有一定的幫助。

2、維生素C不僅能夠防止血管壁破壞，還能減少很多疾病發生的機率，也能有效減少糖尿病的發生。所以高血糖患者應該多吃富含維生素C的蔬菜和水果，能夠對高血糖病情有幫助。

3、運動能夠提高我們人體的免疫力，促進新陳代謝。對於高血糖患者來說，適量增加運動也有助於降低血糖，對病情有所緩和。

對於高血糖患者來說，平時的飲食應該以清淡爲主，多吃高纖維、高鈣、低脂肪的食物，也要減少鹽量的攝入。菸酒對於高血糖的並且可能會有刺激作用，所以患者也應該戒菸戒酒。