怎樣才能正確豐胸?
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乳房是女性重要的性器官,影響女性的魅力、體型,對女性的美麗係數佔60%的作用。擁有豐滿的乳房是很多女性的願望,怎樣才能正確豐胸呢?我們都不希望把自己的身體當成試驗田,所以應選擇有正規合法手續的豐胸機構和品質優良的豐胸方法。
1.穴位豐胸
中醫認爲,臭中穴、乳根穴、天溪穴對乳房發育起着重要作用。每次按壓5秒,一次中止5、6輪,配合精油,可以輔助豐胸。
羊毛中穴:胸並行線的中心點,對胸骨的地位。
乳根穴:雙乳中心點向下,乳房根部的正下方處,一邊一個。
天溪穴:乳頭向外延長線,張開手虎口,支撐乳房四指,大拇指向乳房外側兩處(第四五肋間)是天溪穴。
2.運動豐胸
運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法,女性可以選擇鍛鍊上身的運動項目。乳房組織沒有肌肉,不能通過運動增大,但運動可以增強乳房下的胸肌,胸肌發達可以突出乳房,乳房看起來豐滿,早晚進行擴大胸部、深呼吸運動,有助於胸肌的均勻發達。
特別推薦游泳這項運動,不僅能鍛鍊全身肌肉,而且對胸部有很大的好處。
3.飲食豐胸
想豐胸的女性在保持營養均衡的基礎上,可以適當多吃堅果類食物和豆製品,注意不要過度減肥。
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