皮膚被暴曬後該怎麼做?曬黑後如何修復皮膚
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夏天是紫外線最強烈的季節,在戶外活動,陽光照射在皮膚上,一不小心就容易曬傷。皮膚暴露後,最初變紅,感到瘙癢,人後皮膚變紅,嚴重時脫皮、水泡、黑斑、臉斑等。那麼,皮膚曬黑後該怎麼辦呢?怎樣才能修復曬黑的皮膚?
首先,皮膚暴露在陽光下,細微的血管擴張,也是皮膚變紅的原因。此時,爲了降低皮膚的溫度,最好立即避開陽光,去陰涼的地方,皮膚表面的溫度下降後,用冷水或噴霧繼續降低皮膚的溫度,對皮膚有很好的緩和效果。
之後,在曬黑後的6小時內,塗上修復霜等護膚品。因爲即使曬黑後給皮膚降溫,紫外線的照射也有可能損傷深層的皮膚。曬黑的程度很輕,可以使用蘆薈凝膠,或者含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金線梅、燕麥、金盞花等天然平靜舒緩成分的曬黑修復產品。
曬黑後,請記住補充水。就像人口渴喝水一樣,曬黑後皮膚也需要喝水。皮膚露出,曬黑後,皮膚細胞的水分蒸發,表皮細胞大量死亡,逐漸脫落。曬黑的24小時以內,如果不給皮膚補水的話,皮膚會變得乾燥,容易產生細紋,皮膚會破裂。因此,暴露在陽光下後,應該給皮膚做深層補水,臉上的皮膚可以塗補水的口罩。
然後給皮膚補充營養,特別是膠原蛋白,人長時間暴露在陽光下,比同齡人老是因爲暴露在陽光下,膠原蛋白等皮膚內的物質流失速度比平時快。因此,曬黑後,不僅要補充水分,還要保養皮膚,使用各種護膚精華,爲皮膚補充營養,補充膠原蛋白,使皮膚恢復曬黑前的良好狀態。
如果皮膚後出現紅點,瘙癢嚴重時,請記住不要疏忽。這很可能是陽光性皮膚的症狀,最後馬上就診。另外,如果曬傷嚴重的話,比如大面積脫皮,起水泡的現象,最好馬上去醫院。同時,自己護理的時候,不要用熱水洗曬傷的部分,也不要刮癢的部分,這些行爲會加重皮膚的曬傷。
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