檯燈的選擇和使用有技巧
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
檯燈是一種常見的生活用品,它不僅提供明亮的燈具,而且幾乎每天晚上都和我們一起工作學習的夥伴在一起,如果檯燈的使用不當,這個夥伴給我們帶來的傷害也很嚴重。接下來,讓我們來看看臺燈的使用技巧。
檯燈的選擇
1.白燈泡:科學研究證明,白光下視力最好,所以選擇能發出柔軟均勻白光的白熾燈和磨砂燈,不要選擇彩色燈泡。
2.燈泡的度數適當:度數過低,照到書上的光很暗,我們很難看到筆跡。這會引起視力疲勞,時間過長會引起近視。燈泡度數過高的話,過強的光會用白紙反射到我們的眼晴中,產生眩光,瞳孔不斷縮小,引起眼痛和頭痛。一般來說,25瓦-45瓦的白熾燈亮度最佳。
3.燈泡和燈罩合適:燈泡的大小與燈罩一致,保證燈泡正好被燈罩覆蓋,以免光線直射到我們的眼睛。
檯燈的使用
1.適當的高度:通常,眼睛離書30釐米時,可以看到字跡,也不會過度疲勞,檯燈的高度離書面40-50釐米比較合適,保證充分的照明,周圍的環境也有一定的亮度。檯燈太低的話,光線會變小,周圍會變暗。失去可供遠望的參考物,眼睛各調節系統處於只看近處的緊張壓縮狀態,容易疲勞眼睛,迅速積累,引起光源近視。檯燈過高的話,光會直接照射到我們的眼睛裏,產生眩光的同時,近距離的強光會在視網膜上引起光的滯留,眼肌會收緊,視力會下降。
2.適當的位置:檯燈的配置位置對視力也有很大影響。很多人用右手寫字,所以檯燈應該放在身體的左前方,寫字的時候不會因爲手的遮擋在紙上形成陰影,即使照到紙上的光也不會反射到我們的眼睛裏,產生眩光。
3.不要只打開臺燈:很多人習慣在晚上睡覺前看會議書,但只打開牀前燈和檯燈。但是,這對眼睛的健康非常不利。牀頭燈是物體表面發出的,照明的光很難滿足視覺需求,所以很難讓眼睛看得清楚,感覺舒適。一般來說,只開檯燈看書不能長久,一般10-20分鐘比較合適。喜歡長期讀書的人,一定要同時開燈。如果家裏有孩子,他們學習的時候,即使用護眼燈,也要打開前燈,減少室內的明暗差。
兒童臺燈怎麼選
如何選擇好的橄欖油 選橄欖油有什麼技巧
捲髮棒的使用技巧
買內衣的時候要怎麼選 內衣的選擇技巧
酸奶機使用技巧
LED吸頂燈的選擇
臺灣滷蛋的製作技巧
如何紋眉?眉型的設計與選擇技巧
情趣內衣選擇的技巧 女性如何選擇最合適的情趣內衣
飛利浦檯燈使用說明
牙剪使用技巧
儲奶袋怎麼挑選 儲奶袋的選擇技巧
兒童房燈光選擇有技巧
姬菇和肉的選購技巧
落地燈安裝方法和保養技巧
家庭配電箱裝飾畫選擇技巧
茅臺酒心巧克力有幾種口味 茅臺爲什麼選擇和德芙合作
檯燈有什麼用
姬菇和肉片的選購技巧
西紅柿和鮁魚的選購技巧
空氣加溼器的使用技巧
埋藏最深的視力殺手竟是檯燈 如何選擇合適的檯燈
牛肉和南瓜的選購技巧
家用冰箱選購技巧
爬行墊防護寶的使用技巧
綠豆和薏米的選購技巧
護眼檯燈怎麼使用
塑料捲髮棒的使用技巧
化妝棉的使用技巧
捲髮精油的使用技巧