女性嚴重貧血飲食應注意什麼?
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
膚色暗淡,眼圈發黑,臉上青春痘等症狀可能是嚴重貧血引起的。那麼,當女性嚴重貧血時,會有什麼症狀呢?下面,一起來看看吧。
如果女性患有嚴重貧血,就會出現四肢乏力、頭暈的症狀,還會臉色蒼白無血色,口脣和指甲發白等等。這是因爲貧血一旦形成,就會造成血中氧的攜帶功能下降。此外,患有嚴重貧血的女性在平靜時可能沒有明顯的不適,但稍微運動一下,就會出現慌張、氣短、呼吸急促等症狀,注意力不集中,疲勞、耳鳴、頭重感等症狀多出現,嚴重者會出現心臟病。
那麼,在嚴重貧血時,不要吃以下4種食物:
1、咖啡。咖啡中的多酚類物質會與鐵形成難以分解的鹽類,因此會抑制鐵的吸收。對貧血患者來說,病情加重
2、茶。茶葉中的單寧酸和鐵在消化道內形成不溶解的單寧酸鐵,該物質不能被小腸粘膜上皮細胞吸收,妨礙人體吸收鐵質,減少體內血紅蛋白合成,貧血症狀惡化。
3、蒜。大蒜含有很多揮發性物質。過多食用會抑制胃液分泌,使血紅蛋白、紅細胞減少,加重貧血。
4、牛奶。喝牛奶會使貧血惡化爲牛奶鐵含量低,鈣、磷含量高,體內鐵質與牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性鐵化合物,體內鐵量不足。除此之外,還可以嘗試以下補血處方:
1、豬血粥
材料菠菜250克,豬血100克,粳米50克。
做法:首先,將豬血放入熱水中煮一會兒,撈出切成小塊。將新鮮菠菜洗淨,放入熱水中加熱3分鐘,取出切成小段。其次,把豬的血塊、菠菜和粳米放入鍋中,加入適量的清水煮粥,粥熟後加入適量的鹽、味精、蔥、姜調味。
2、棗木耳湯
材料:棗30枚,黑木耳25克。
做法:先將黑木耳揀雜,用冷水泡發,洗淨,撕成小朵狀,放入沙鍋。再加適量水,大火煮沸,改用小火燉煮大約30分鐘,直至黑木耳熟爛時,放入紅棗和紅糖,煨煮至沸,紅糖完全溶化即成。
效果:該湯可補血養血。
溶血性貧血嚴重嗎
貧血的人應注意什麼
再生障礙性貧血應該注意什麼
女性生理日應該注意什麼?女性經期飲食要清淡
女性初潮應注意三大事項,重視飲食調養
嚴重貧血吃什麼好
障礙性貧血嚴重嗎
慢性乙肝飲食應注意什麼
缺鐵性貧血患者的飲食需要注意什麼 缺鐵性貧血患者飲食要這樣吃
缺鐵性貧血嚴重嗎
慢性結腸炎飲食應注意什麼
女人嚴重貧血要怎麼補
【小兒再生障礙性貧血飲食要注意什麼】寶寶再生障礙性貧血飲食應該注意什麼
萎縮性胃炎飲食應注意什麼
過敏性紫癜飲食應注意什麼?
女性不孕飲食注意
嚴重貧血吃什麼
女性人流飲食注意這5點 女性人流飲食要注意什麼
女人貧血的危害 貧血應注意的飲食
女性絕經的飲食注意什麼
貧血的人的飲食注意事項
有嚴重頭暈現象飲食注意
女性低血糖應該吃什麼?注意遵守4個飲食原則
地中海貧血患者應注意飲食調養方法
貧血患者飲食注意事項
嚴重貧血
溶血性貧血嚴重嗎
女人更年期飲食應注意什麼 女性更年期飲食禁忌
女性手癬飲食要注意什麼
男性哮喘飲食應注意什麼