女性有婦科疾病吃什麼好呢?哪些食物對婦科病有好處?
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現代人生活節奏加快,身體體質下降,容易引起婦科疾病,婦科疾病常常讓女性煩惱,女性患婦科疾病後,不僅要積極配合醫生治療,還要爲自己找到最合適的飲食療法。那麼,女性有婦科疾病吃什麼好呢?芹菜頭黑木耳煮瘦肉
原料:芹菜頭300克,黑木耳20克,瘦肉400克,生薑3片。
製作方法:將芹菜頭和生薑放入鍋中,加入清水2000毫升(8碗量),武火鍋沸騰40分鐘,加入黑木耳和瘦肉,煮約30分鐘後加入適量的鹽即可。這個量可以用3~4個人。
效果:白帶過多,月經不調大幅度改善,芹菜鈣鐵含量比西紅柿高25倍。
棗益母草湯
原料:棗20枚,益母草10克,糖10克,
製作方法:將以上原料加水燉湯,每天早晚一次。
效果:隨着生活條件的改善,許多女性的月經不調不是身體虛弱,特別是肥胖的女性,月經不調容易發生,中醫認證是痰溼,棗益母草湯有效改善月經不調症狀。
海帶排骨湯
原料:排骨、幹海帶結、蘿蔔、薑片、材料酒、鹽
做法:排骨飛水,將發泡的海帶結語排骨放入砂鍋中加入調味料燉
效果:海帶含有大量碘因此,經常吃海帶有助於預防和治療乳腺增生。
蒜香爆蝦
原料:大蒜幾個,蝦半斤,蔥姜原料少
做法:大蒜成蒜泥,蝦乾淨,加油,大蒜爆香,蝦炒即可。
效果:攝取足量鈣的女性比攝取鈣少的人患卵巢癌的概率低54%,大蒜中含有大蒜素、大蒜辣素等物質,具有強烈的殺菌作用,可以抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
雜糧豆漿
原料:黑豆、大豆、麥片
製作方法:將以上3種原料放入豆漿機,製作豆漿,吃的時候加入蜂蜜即可。
效果:大豆中含有的異黃酮是雌激素物質,可以彌補體內雌激素的不足。能有效調節內分泌功能,促使雌激素恢復正常水平,而全麥食物能有效預防乳腺增生。
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