口苦發臭的原因是什麼? 如何有效治療口臭
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很多人都有這樣的經驗:早晨起來感覺嘴裏發苦;吃什麼都咽不下去,還會產生口臭。那麼,究竟是什麼原因呢?我們該怎麼辦?讓我們一起來看看。
爲什麼嘴巴發苦發臭?
口腔衛生情況不佳
口腔衛生情況出現問題,除了會導致牙齒出血、牙周炎、牙髓炎等,還可能帶來口臭、口苦等不愉快的體驗。所以,每天早晚刷牙,真的需要好好刷牙嗎?
生活惡習
造成口苦的緣故很多,一些腦力工作人員,由於工作中精神壓力較大,再加上飲食不當、睡眠不足、長期性抽菸、運動不足等特點,其腸胃功能呆滯,進食的食物在腸胃停留時間過長,非常容易造成溼熱,也會造成口苦。
缺乏維生素或微量元素
缺乏維生素B12或鋅可能會導致口腔困難。維生素B12是吸收腸道分泌物的唯一維生素。一旦缺乏,很容易引起舌頭、口腔和消化道的粘膜炎症和出血。噁心、食慾不振、貧血是其症狀。鋅不足容易患口腔潰瘍,損傷口難以癒合,偏食、厭食等。
嘴巴發臭怎麼治療?
清熱瀉火
方藥-蘆薈湯加減:蘆薈10克、甘草5克、麥冬10克、桑枝10克、赤芍10克、桔梗6克、薄荷5克、荊芥10克、黑山桅10克、辛夷10克。
呼吸清新劑
這是實現呼吸清新最快、最有效的方法,可以作爲緊急用途。正確的操作方法是先喝水,然後用口氣清新劑噴入口中,閉上口幾秒鐘,然後就可以了。
山楂茶
山楂所含的解脂酶可以促進脂肪類食物的消化,促進胃液分泌和增加胃內酶等功能。口臭的一個原因是積累食物。因此,用山楂煎湯作爲茶飲,用於治療口臭有很好的效果。蔬菜和水果。蔬菜含有大量纖維質,可幫助消化、防治便祕。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
桔皮甘草白糖茶
將桔皮、甘草、白糖按照1:1:1的份量,用開水沖服,如果有條件,可以採用煮湯飲用的方式,能大大提升效果,日常可代茶飲,長期飲用去除口臭效果佳。
檸檬水
長期不喝水會減少口腔乾燥、唾液分泌,喝檸檬水,保持口腔溼潤,檸檬刺激唾液分泌,減少口腔厭氧細菌引起的口臭。
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