背部有七種症狀你的健康危險
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如果我們身體不舒服,往往出現在腰背上,長時間坐着總是腰疼,背是整個人體的全息縮影,人體的五臟六腑可以在背上找到對應的地區,想知道自己的健康狀況,看背就知道了。
背部上部對應肺部和心臟,背部下部對應脾、胃、肝、膽,腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。背部健康與否,往往直接反映着臟腑是否正常運轉。由此可見,背部是健康的晴雨表,是人體堅實的保護屏障,無論是生長髮育期的孩子,還是精力充沛的青壯年,還是頤養天年的老人,關注背部,正確保養背部,都爲健康注入了活力和活力。
1、大椎突出,色素沉着:-肩頸長期勞損,肩周炎易發生,肩頸經絡不通,腦供血供氧不足,頭暈頭痛,心情恐慌。
2、青春痘:-腸道宿便堆積,毒素代謝緩慢,便祕、腹脹、腸鳴。
3、肺區。毛孔粗大,色素沉着:-肺功能減弱,容易引起鼻咽問題,鼻炎,咽炎,等待喉嚨,幹癢,容易發火,胸悶短。
4、心區。毛孔粗大,色素沉着,青春痘:-心火旺盛,有心事,淺睡多夢,心悸,慌張,手腳冰冷。
5、肝區。明顯的突起:-肝火旺盛,心情抑鬱,脾氣暴躁,臉黃,口苦,眼紅乾燥,解毒功能弱,精肝、脂肪肝、膽結石、肋膨脹,背沉,小葉增生,乳腺增生,手腳冷。
6、脾區。推膀胱經常容易診斷,有氣節,腫脹:-膚色暗黃,皺紋明顯,食慾差,胃火或胃寒,口臭,胃脹胃痛,打嗝反酸,肌肉鬆弛,容易淤青,月經不調。
7、腎區。發黑、色素沉着、腎虛紋、腰眼深:——腎氣不足,易脫髮,記憶減退,睡眠質量不高,夜尿頻繁,易受驚嚇,黑眼圈,眼袋明顯,耳鳴,易浮腫,怕泠,手腳冰,內分泌失調,月經不調,婦科疾病,夫妻生活不和諧,性冷淡,不孕不育,腰痠背痛,下肢循環不好。
7、婦科。八髎穴突出、發青、發黑、長痘:——內分泌失調、宮寒、月經不調、崩漏帶下、赤白帶下、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等婦科下肢循環不好。
背部養生區的保健方法:
1、背部暖氣:避風,背部暖氣,增強健康。
2、衣服護背:平時穿衣服注意保溫,隨時減少,保護背部。
3、敲背:敲背,自己敲和別人敲。本法舒適活血,振作陽氣,強心益腎,增強人體生命活力。
4、搓背:搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時進行。用溼毛巾搭在背後,雙手擰緊毛巾的兩端,用力搓背,直到背部發熱。注意不要用力太大,以免擦傷皮膚。搓背法有預防感冒、腰痛、胸悶、腹脹的效果。
5、慎重避免風寒:背部有五臟俞穴,特別是天熱汗開始時,如果被風吹走,風寒的邪惡容易內侵,容易引起疾病。
中醫認爲背部區爲五臟之附,背部常暖,肝臟纔會健康,所以平時我們一定要做好背部的保健養生。背部受寒容易誘發風溼,心血管病等,尤其老年人更要做好背部的養生工作。
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