產後不能洗臉刷牙嗎?這些產後誤區要避開
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舊的風俗習慣要求產婦在產褥期不洗臉、不刷牙、不梳頭,以免將來臉腫、牙疼、脫髮。這沒有科學依據,不符合人體生理需求和衛生要求,對產婦健康也極爲不利。
產婦經歷了10多小時的生育過程後,經常疲勞,洗臉、刷牙,不梳頭髮,看起來像“蓬頭垢面”。對於剛出生的產婦來說,產後最需要的是休息和睡眠。經過一定的休息和睡眠,產婦的身體得到了一定的恢復。因此,飲食前應清洗10小時以上積存的污垢,注重衛生,振作精神,增進食慾。因此,首先洗手、洗臉、刷牙、漱口、吃飯,然後和普通人一樣,每天照常進行。不僅要梳頭,還要經常洗頭。特別是在夏天,因爲炎熱、汗水多,頭髮應該更加勤奮地洗。但是,產後應該注意的是洗臉、刷牙、洗頭,最好用溫水。產後前幾天,產婦體質虛弱,要用軟毛牙刷和軟毛巾洗口洗臉。
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