敏感肌如何改善 3招告別敏感肌
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春暖花開,萬物活力,春天是人們喜歡的季節。但是對於敏感肌膚,春天是皮膚問題出現較多的季節; 平日裏用開的護膚品,突然變得不適應,或者又出現紅點、瘙癢症狀。面對冬末春初換季,敏感肌如何安然度過?以下是敏感肌肉加劇的原因和護理方法的分析。
春季敏感加劇的原因也很多:
1、春季暖花開花粉多,氣候乾燥粉塵天氣等敏感原增加。
2、紫外線增強,光敏增多。紫外線跟溫度不成正比,很多人認爲春天不用防曬,其實防曬四季都要用,只是防曬倍數不同而已。春天也需要防曬霜,無視的話,過強的紫外線對皮膚的刺激和損傷的概率會變高。
3、多風、氣溫差大。寒冷會減少皮脂分泌,多風會導致皮膚水分流失,高溫會導致皮脂分泌增多,溫差變化快就相當於你夏天不斷出入空調房,皮膚屏障和血管、神經功能不穩定,會出現紅、癢、疼、脫屑等一系列皮膚問題。
4、不良的生活習慣,例如抽菸、喝酒、吃辛辣刺激食物、熬夜,情緒波動,比如壓力大會導致皮脂分泌減少。
敏感肌膚保養護理
1、溫和潔面
在換季時節敏感肌膚非常容易敏感,應選用不含刺激性成分的潔面或卸妝產品。避免使用含鹼性成分以及清潔力強的產品,要用不含酒精、香精的輕柔清潔產品,儘量做到溫和潔面。
2、注重防曬
在這個季節,除了注重補水之外,做好皮膚防曬也是必不可少的。
實際上室內也需要防曬霜,室內如地板、牆壁、玻璃反射紫外線,可以選擇防曬霜指數SPF15的產品,室外需要選擇指數相對較高的產品,SPF20-30適當,外出前15-20分鐘使用
3、補充水分
每天飲用足夠量的水,可以保護皮膚和你的脣部。每天起牀後空腹飲用一杯水,可幫助腎臟及肝臟解毒;餐前半小時補水最養胃。喝水要講究正確的方法,應該是持續少量的喝,最好是30分鐘左右喝半杯。
4、適度卸妝
過分迷戀深度清潔不是好的習慣,它會破壞肌膚的皮脂膜,導致角質層變薄。很多皮膚原本並不乾燥的女生在過分深度的清潔之後,也損傷了角質,變得越來越敏感。珍蘊更建議你們潔面產品選擇溫和型的,如果很敏感的妹子一定要用確保清潔產品的溫和度哦,切忌盲目追求“深層清潔”。
5、飲食不要“重口味”
許多MM都喜歡吃“辣”,辣可以促進食慾、讓心情舒暢。然而在肌膚易敏感的春天,MM真的要少吃點辣椒。因爲辣會導致內分泌失調,加重過敏。當然,除了辣、油膩、鹹等重味的食物以外,不要碰火鍋、串、辣雞翅、泡腳鳳爪等。建議多喝銀耳粥等養生湯,多吃蔬菜和水果。
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