告別大餅臉 3大瘦臉操每日5分鐘打造瓜子臉
本文已影響9.8K人
本文已影響9.8K人
很多妹妹抱怨自己的臉很大,拍照佔據了整個畫面,非常不好看,煩惱怎樣才能擁有美麗的瓜子臉……小編在這期間,無意識地知道有瘦臉操作,特意參考對自己臉型不滿意的妹妹,試試這個瘦臉操作吧
瘦臉關卡一:瘦下巴
1、首先嘴巴嘟起,並微微張開,向外吹氣3分鐘,另嘴脣微微震動。
2、雙手握拳,伸直食指,放別平舉按在左右嘴角上方,內外交替地用指腹推壓。
3、食指與中指併攏,放在嘴角旁邊,用手指腹上下按壓。
4、手指併攏,放在嘴下,上下推動肌肉。
5、保持雙手手指放在嘴下,向前嘟嘴,一邊吹一邊震動嘴脣,一邊用手指腹上下推。
瘦臉關卡二:瘦臉肌
1、兩手手掌張開,手指併攏,分別用掌心上下固定頭部,即左手託着下巴,右手壓着頭頂,然後合齒咧嘴笑,保持上下牙齒緊合的狀態下,發出“咦——誒——”的聲音,反覆練習。
2、手指併攏,指腹按在顴骨上,從內到外地螺旋按摩臉頰。
3、打開手掌,用第二關鍵內側的手指部位按在整個臉頰上,輕輕向下施力按壓,令臉頰升溫。
4、手掌打開,用食指內側和虎口壓在顴骨前側,然後慢慢用力,左右臉頰肌肉向上拉伸。
5、雙手握拳,伸出食指第二關節,託在下巴尖,然後沿着下頜,往上輕擦並提拉臉頰肌肉至耳朵處。
瘦臉水平3:瘦額
1、伸直食指,指腹按在左右眼角,向外推肌肉10秒後,立即鬆開食指,睜開眼睛。
2、伸出拇指和食指,上下夾住眉毛的肌肉,先左右輕輕移動眼輪肌,然後向上拉伸肌肉,每個動作保持10秒。
瘦臉小貼士
【1】沒有時間不要緊,但每天至少做5分鐘,並每天堅持下去纔有效哦!
【2】隨時隨地都可以瘦臉,看電視、洗澡,在辦公室休息,也可以做瘦臉運動。
【3】促進血液循環的最佳方法是提高臉部,因此在進行瘦臉運動時,最好提高臉部,充分活動肌肉。
瘦臉
打完瘦臉針臉腫了怎麼辦?
瘦臉針幾天開始瘦臉
三種下巴整形手術打造甜瓜子臉
臉部咬肌大怎麼瘦
瘦臉針爲什麼能瘦臉
打瘦臉針禁忌
十分鐘毛巾瘦身操怎麼練?瘦身操幫你塑造麴線大美人
大餅臉能瘦出瓜子臉嗎?
注射瘦臉針 讓你告別嬰兒肥
瘦臉針要怎麼打
韓式改臉型可以打造嬌俏瓜子臉嗎 韓式改臉型術後幾天恢復
打瘦臉針可以改善國字臉嗎
方形臉怎麼變瓜子臉
磨骨瘦臉打造美麗小臉 想換什麼髮型都合適
有沒有打瘦臉針的命?這些大臉的注射是無效的
瘦臉針瘦臉效果好嗎
打瘦臉針的危害
滿月臉可以去打瘦臉針嗎
五大瘦臉方案製作了鏡美人的臉
來大姨媽可以打瘦臉針嗎
臉骨寬大致臉大怎麼辦
日本瘦臉的方法
打瘦臉針和微臉線雕哪種好
臉腫了怎麼瘦臉?
打瘦臉針好不好
打瘦臉針後多久可以洗臉
【臉大怎麼瘦臉】臉大如何瘦臉
打瘦臉針多少錢
臉骨架大怎麼瘦