什麼方法能有效豐胸 教你如何按摩豐胸
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豐胸必須選擇正確的方法。什麼樣的豐胸法能有效地豐胸呢?按摩可以疏通人體穴位,使血液循環更加順暢。想要豐胸的朋友可以用按摩來豐胸。讓我們看看如何按摩。
按摩任脈
雙手手背緊貼,從胸部中央按到鎖骨根部,重複35次。利用雙手指腹從胸部上方的兩側往鎖骨做按摩,重複3次。功效:位於胸部中央,可促進乳腺循環,豐滿胸部,防止下垂。
撫摸按摩
女性撫摸胸部也能達到豐胸的效果,這也是最容易操作的豐胸方法之一。撫摸胸部的方法是女性用左手撫摸右房,右手撫摸左乳房,一般時間爲3分鐘。胸部撫摸沒有方向的限制,也可以隨意撫摸。
按摩肩關節
一隻手臂擡起,另一隻手揉搓肩部上側和後側肌肉。手臂放下,繼續按摩肩前和極泉穴附近的肌肉。效果:纖細肩膀,去除上臂贅肉,預防胸部下垂,調整胸部大小。
按摩穴位法
穴位:羊毛中穴位於胸骨中心線,與第4、5根肋骨交界處,乳頭中間。方法:用手指或指節向下按壓,進行圓形按摩。效果:豐胸,光滑乳腺。
擦油式按摩
女性先用按摩乳均勻地塗布於整個乳房,用右手掌托住右乳房,手指併攏,再將左手輕放在右乳房上,手指也併攏;右手沿着乳房線條,用掌心向上託,左手順首圓勢輕輕放下。以上動作重複10次以上。
鎖骨向下按摩
從鎖骨到胸部是豐胸最重要的位置,如果利用得當,胸部可以在最短時間內充實。同時,鎖骨的按摩方法也很簡單,也就是說,雙手的五個手指交替,從鎖骨的位置向下按摩,注意必須在直線的位置進行。
乳房打圈按摩
乳房一般比較嬌嫩,在按摩的時候一定要注意力度,而打圈按摩乳房既可促進乳房周圍的血液循環,提升乳房的彈性,還能讓乳房受到輕微的刺激,提升自我的修復能力,讓乳房豐滿起來。
託高胸部
雙手合十,手臂呈水平狀放於胸前,手臂與手掌呈垂直狀態。手臂慢慢伸向頭頂,再慢慢落回到胸前,注意保持直線運動。手臂慢慢向左、右做平移運動。持續反覆向上、向下、向左、向右移動,做5分鐘。
集合式豐胸
雙手放在乳房的外側,虎口往上壓,雙手由內向外使用虎口來托起乳房,然後一路向着乳房外延位置擡至乳房的側部之後鬆手,這個動作重複做15到25次。這種按摩方式對於豐胸效果也是非常明顯的。
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