洗頭時間段講究早晚洗頭大不相同 早上洗頭陽氣洗沒了是真的嗎
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洗頭看似平常事,可對健康卻有着非常關鍵的影響,可能你的一些小小惡習,導致重大的疾病!很多的女性都有莫名的頭疼、失眠病症,可又苦苦找不出病因,其實和枕溼發睡覺受潮受寒有很大關係。
洗頭時段有講究,早上、晚上洗頭大不同
總而言之,早上洗頭是不行的。首先,頭髮的發育時間在22點到凌晨2點之間,這個時間必須保持毛孔的清潔,必須徹底去除美容用品、整天囤積的污垢。否則會妨礙頭髮的生長。
而且,早上的時間有限,很難悠閒地完全洗髮。不抓頭皮的話,不乾淨的話,就會損傷頭髮。從22點到凌晨2點,實際上等於皮膚修復的黃金期。從現實層面看,繁忙的早晨隱藏着其他有害的頭髮危機。
晚上洗頭,不要帶溼頭髮睡覺
很多人習慣在睡覺前冷卻,溼頭髮,開空調睡覺。第二天醒來,經常感到頭痛和無力。這是因爲有一天,人的陽氣午夜最弱,容易疲勞,抵抗病痛的能力很低。睡覺前洗頭把水分留在頭皮上,長時間氣滯,經絡堵塞。另外,洗頭後在空調的臥室裏睡覺,頭部向冷空氣吹的話,寒溼會引起疾病。許多人睡到半夜會感到頭皮麻木,伴痛。到目前爲止,還會引起頭皮下靜脈叢炎的疾病。
很多上班族白天外出早,必須選擇晚上洗澡。那麼人們應當用吹風機吹乾頭髮後再睡覺。人在夜晚溼發睡覺危害很多,人體處於放鬆狀態、代謝緩慢,抵抗力會有所下降,很容易受涼,導致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關節不適等情況。
晚上洗頭帶着溼發入睡是禁忌,但除了這些還有以下禁忌:
一忌:洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。
二忌:護髮素塗在根上。洗髮時頭髮毛囊打開,護髮素塗在根部,其中化學物質容易滲入,堵塞毛囊。建議先整理頭髮,沿耳朵附近在尖發方向塗抹頭髮,不要讓護髮素碰到頭皮
三忌:不梳頭直接洗。皮不留毛,頭皮對頭髮非常重要。洗頭前,用沾溼的梳子梳理頭髮,把附着頭皮的污垢和灰塵浮在表面,洗頭皮和頭髮。爲了不傷頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭梳子。
四忌:洗頭後立即外出。研究表明,頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的2倍以上,紫外線使毛鱗片變薄剝落,洗頭後立即外出,紫外線容易斷裂、分叉。外出時,最好戴傘或帽子防紫外線。
五忌:垂下頭髮洗頭。一般情況下,很多人喜歡低着頭,垂着頭髮洗。但頭長時間下垂會影響正常血液循環,造成腦供血不足,對頭髮生長也不利。因此,淋浴時直立的洗髮姿勢適當,身體應調整到最舒適的狀態。出現某部位疼痛、麻木、頭暈等症狀時,血管和神經受到壓迫,必須及時調整。
洗頭次數?實際訂購
人們頭皮中的皮脂腺和頭髮毛囊每天分泌油脂,對頭皮和頭髮有保護和潤滑作用,經常洗的話,完全洗掉這個油脂,頭皮和頭髮失去天然保護膜,乾燥容易分叉。爲此,專家表示,頭髮其實沒必要天天洗,具體情況因人而異。一般來說,每週洗2~3次比較好的室外,油煙、灰塵大的話,可以適當增加次數的外出、頭髮不油的人很少,每週洗一次也沒關係。
理髮店洗頭,要注意衛生
到理髮店洗頭對很多人來說是一種享受,但公共場所洗頭的人既多且雜,洗髮工具不免混雜細菌及病菌。皮膚過敏,對洗髮水香料敏感的人要小心。另外,在理髮店洗頭,一般採用仰臥姿勢。然而,這種姿勢並不適合每個人,因爲躺下會給頭椎動脈帶來一定的壓力,直接影響大腦的供血流量。隨着時間的推移,腦供血不足會引起頭暈、噁心、站立不穩定等症狀。老年人、高血壓患者、頸椎病患者特別不能仰着洗頭。不那樣的話,容易頭暈,腦子短缺氧,中風。
教你幾個護髮小竅門
1、睡前在頭髮上塗橄欖油,第二天洗乾淨,可以讓頭髮營養更有光澤。
2、準備半杯酸乳酪,一個蛋黃,三勺醋。將蛋黃攪勻,然後加入酸乳酪,敷在半溼的頭髮上。10分鐘後,在一盆清水中滴入醋,沖洗頭髮。最後再用水清洗乾淨。
3、喝剩下的啤酒不要倒掉,用來洗頭,頭髮會蓬鬆易梳理。
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