如何有效美白肌膚 教你擁有好皮膚好氣色
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美白也是每個女孩子追求的,爲了使自己更加美麗,很多女孩子爲此全身解數,其實想要好的皮膚就必須養成正確的生活習慣。讓我們一起來看看。
多吃豆製品
通過多吃豆製品也是可以讓臉部美白的!例如豆漿、牛奶等富含維生素、礦物質的食物等,這些食物有美容養顏的效果,是皮膚美白的聖品。
新鮮牛奶洗臉變白
首先準備一杯新鮮牛奶,用蒸汽蒸臉,然後用新鮮牛奶塗在臉上15分鐘,然後用清水洗臉上的牛奶,長時間持續的話膚色會變白。
醋鹽洗臉變白
先將醋和鹽用水溶解,比例爲水:白醋:鹽=9:3:1,然後用調好的混合液把毛巾潤溼,早晚各一次擦在臉上,不僅見效快,而且美白效果很不錯哦!
不僅要美白食物,平時還要做護膚清潔工作,有些女孩現在還處於發育階段,小編不建議使用清潔強度過大的清潔產品,儘量選擇溫和的清潔產品
注重防曬
防曬工作是一年四季都要進行的,所以不管在什麼季節,MM們都要備上一款質地清爽的防曬產品,建議具有美白提亮膚色的產品優先。
多吃維生素C食物
維生素C具有極強的抗氧化作用,能自身氧化保護細胞,尤其是天生黑的妹子,體內黑色素沉澱較多,建議多吃含有維生素C的水果,比如獼猴桃或者橙子。
養成正確的生活習慣
在美白的同時,也要養成良好的生活習慣,保證美白效果。例如:早睡不熬夜、多喝水排毒、常見健康食物、適時進行運動等等都有助令你的身體素質變好,鞏固美白效果哦!
記得睡美容覺
想要美白,天生黑的妹子一定要記得睡美容覺哦!美容感覺的時間一般從晚上11點到凌晨3點,這時是皮膚吸收代謝最快的時候,可以有效地快速呼吸體內的黑色素代謝,避免皮膚黑色素沉着。
七子白粉洗臉變白
七子白粉洗臉和用珍珠粉洗臉是一樣的,但是七子白粉洗臉最好在晚上使用,白天不要使用七子白粉內的感光性使皮膚變黑。
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