女性經常吃桂圓有什麼好處

女性養生重視補充血氣，補充血氣尋找桂圓。女人吃桂圓有七大好處。誰適合吃桂圓，吃桂圓有什麼注意事項？

女性養生吃桂圓的7個優點

功能主治:補充心脾，補充血氣，健脾胃，養肌。思考傷脾、頭暈、失眠、心悸、虛勝、病後或產後體虛、脾虛引起的下血失血癥。現代醫學實踐證明了美容、延年益壽的效果。

溫補:多喝桂圓茶可以提高腦力，改善虛冷體質。

豐胸:中醫說女性主要是血氣，經常吃桂園的女性，臉色紅潤，身體豐滿，所以很多豐胸的處方都是桂圓的組合。

安眠:中醫說桂圓有安神養心、補血益脾的效果，適合長期失眠者食用。

補血:改善心血管循環、穩定精神狀況、緩解壓力和緊張。桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質和多種維生素和微量元素，具有良好的滋補作用，可用於治療疾病後體弱或腦衰退，婦女產後調補也很合適。

安神:桂圓含有豐富的鐵和鉀，能治療貧血引起的心悸、恐慌、失眠、健忘。

脂肪減少:桂圓肉可以降低脂血癥，抑制與老化過程有關的黃素蛋白的產生，延緩老化，日常生活中應適量吃桂圓，尤其是愛美的女孩。

抗癌:經臨牀試驗，桂圓對多種癌細胞有一定的抑製作用。那麼，吃桂圓需要注意什麼禁忌呢？

女性吃桂圓的禁忌

桂圓含有豐富的糖分，患糖尿病的患者不適合吃桂圓，也不適合把桂圓浸在水裏喝。

桂圓性熱，有些患痤瘡、紅腫的人不適合服用

婦科疾病的女性也不適合服用。例如，盆腔炎和尿道炎的女性最好不要吃，以免病情惡化。

如果女性在日常生活中月經較多，最好不要吃桂圓，否則容易出血。

桂圓吃得太多容易引起體內滯留，因此發生火災發炎的患者不適合多吃，體內陰虛火旺或溼邪入侵的患者也不能多吃。

如果是腹瀉、感冒、消化不良的患者，最好不要吃桂圓。

最後，請告訴我如何購買桂圓。

適應人羣

1、龍眼適應神經性或貧血性或過度思考引起的心慌、頭暈失眠者食用

2、適應腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用

3、適應年老氣血不足、產後婦女體虛弱、營養不良引起的貧血患者食用

4、龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%。女性更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃龍眼有利於健康。

桂圓的選擇技巧

優質桂圓:帶殼的桂圓肉粒子大，殼色黃褐色，殼面清潔，薄脆。去殼桂圓肉顏色棕黃或褐黃的，聞起來無異味。搖動時不響的果肉肥大。去殼桂圓肉，肉質肥厚，手捏起來乾爽柔軟。開殼品嚐，肉色黃亮，質脆柔糯，味濃而甜。

劣質或有毒桂圓:帶殼的桂圓粒子小，殼面粗糙不均勻的比較。帶殼的桂圓搖晃時響，果肉瘦肉乾燥，甜味淡。顏色特別鮮豔，有刺鼻的味道可能噴灑硫酸或用酸性溶液浸泡。