無糖可樂比普通可樂健康嗎?
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基本上,無糖可樂和普通可樂的營養價值並不大。如果你想選擇一個,哪個更好,那確實是無糖可樂。畢竟,無糖可樂比普通可樂少一樣的東西——糖,少的不是一點,每罐少幾十克糖。但是,這並不意味着沒有糖的可樂一定比普通的可樂危害小。他們之間的危害如下分析。
無糖可樂,顧名思義,就是無糖的可樂,這是和普通可樂最大的區別。這麼說的話,也有不知道的人,也有想問的問題。沒有糖的可樂沒有糖,爲什麼甜?
這個問題是正常的,發生的根本原因是被常識誤解,不僅僅是糖類,還有無糖可樂中甜的兩種甜味劑安賽蜜和阿斯巴甜(食品界的老熟人)。
這兩種甜味劑與普通可樂中的糖類不同,他們使無糖可樂中的熱量遠低於普通可樂,看起來喝無糖可樂後不容易發胖。但也僅僅是看起來“不易發胖”而已,如果想利用無糖可樂減肥,只能說是不存在的。
但是無糖可樂就真的不會讓人發胖了嗎?答案是:還是會。研究表明,飲用無糖可樂後,甜味劑刺激味蕾,大腦誤以爲人攝取了糖分,發出命令,刺激身體,進入脂肪儲備模式,一般來說抓住機會長肉。
與此同時,甜味劑會讓人的身體產生短暫的成癮反應,就是讓人在短時間裏興奮,之後人的神經元就會因爲過度興奮而感到疲憊。
最後,因爲沒有攝入糖分,所以人的身體不像喝普通的可樂那樣滿足,還想要糖分,所以想繼續喝或者吃餓,人的身體進入脂肪儲備模式,當然胖了,比普通的可樂胖了
另外,飲用無糖可樂後,人對甜味充滿希望,加快人體脫水,更想喝,簡單來說就是依賴症。關於是否會致癌,如果一個人一天喝幾百罐,應該不太可能。
總的來說,兩種可樂都會讓人發胖。不同的是,無糖可樂也會上癮,而普通可樂也會對人的皮膚產生不良影響,促進脂肪肝、高血壓、痛風等疾病的發生。因此,相比之下,兩者沒有什麼危害,想要健康,儘量不要喝兩種可樂。
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