女性五個私密部位怎麼洗最健康?
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你知道女性的五種敏感性不能隨便洗嗎?正確的洗澡不僅可以去除汗水、油污、疲勞、活血、改善睡眠、提高皮膚代謝功能和抗病能力,還可以使人更加柔軟
1、頸部
頸部、耳朵後面是容易積垢的部位,愛乾淨的人經常用力搓,但要注意脖子上容易長出小絲疣,搓破後會引起感染。用手指腹輕輕向上揉搓。
洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應儘量避免。讓脖子充分吸收水分和營養的前提是做好清潔護理,不要讓舊角質和其他污垢留在脖子上。除了每天選擇性質溫和的洗面奶清潔外,每週進行1~2次深層清潔,使用具有溫和磨砂效果的角質乳輕輕按摩頸部皮膚,用清水清洗後,拍攝不含酒精的爽膚水。
2、腋下
腋下汗腺豐富,洗澡時不能用熱水刺激,也不能用浴巾大力摩擦。擡起胳膊用溫水洗,腋下皮膚組織鬆弛,可以把沐浴液揉成豐富的泡沫洗淨,按摩腹部,促進血液循環。
對於那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。
3、胸部
女性應經常用溫水清洗胸部,但要注意保護乳房。不要用力拉乳房和乳頭。不要用力揉。一隻手輕輕地摩擦乳房,另一隻手指腹順時針輕輕地摩擦。孕婦洗完澡後可以塗橄欖油,滋潤乳房皮膚,有韌性。
胸部容易被忽視的問題是乳暈顏色變深。平時使用含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產品,可以分解老化角質,有助於乳暈變淺。同時,適當塗抹甘油、橄欖油也能保溼乳房皮膚。目前,一些產品還推出了特殊的乳暈淡化霜。因爲是柔軟的部分,所以選擇時成分的安全性最值得注意。
4、私處
私處首先要重視清潔,很多人在洗澡時和私處一起洗,這種方法其實是錯誤的,私處必須和其他部分分開洗,保證衛生健康。
私密處的皮膚是最容易被忽略的,也是最應該照顧保養的。如果疏於照顧,就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉,由紅色轉爲黑紫色。由於私密處比臉上皮膚還嬌貴,而又絕對不能採取去角質的方法來保養,因此就要採用一些輔助產品。針對私密處,目前已經有些產品推出了塗抹的去角質美白的化妝水,保溼的乳液,甚至是私密處專用的面膜,更有專門針對私密處美白的內褲。
5、腳部
腳步容易堆積大量死皮,趁洗澡之後腳部死皮變軟時,多用手指打圈按摩,可以加強去死皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚,平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳,約5分鐘後死皮會軟化,去死皮就更容易啦!
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