戴眼鏡眼窩凹陷的恢復方法
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由於眼軸變長導致的物體不能在視網膜上,長時間近視會導致眼周凹陷,患者長時間不正確戴眼鏡也會導致眼眶凹陷,摘下眼鏡後看到的眼睛不美觀。建議長期戴眼鏡的患者,可以減少戴眼鏡的方法,緩解眼窩凹陷的症狀。
如何恢復眼眶凹陷
1、多吃對眼睛有益的食物,如維生素c、維生素a、膠原蛋白等。維生素a參與視覺細胞內維持暗視感光物質循環。膠原蛋白是眼角膜的主要蛋白成分,可使眼角膜保持透明,恢復肌肉彈性和水分,從豬蹄、豬皮等食物中獲得。
2、保持充足的睡眠時間,不要熬夜,合理使用眼睛,不要做眼睛高強度的工作,不要長時間看手機、電腦等,適當休息眼睛,做眼睛保健操和眼睛按摩。眼睛按摩可以緩解眼睛周圍的肌肉,疏通眼睛的神經和組織細胞,經常做眼睛保健操可以緩解戴眼鏡引起的眼窩凹陷。
3、減少戴眼鏡的時間,休息眼睛周圍的肌肉,摘下眼鏡眺望遠方。
4、熱敷眼部,每次5-10分鐘,建議早晚各熱敷一次,熱敷可促進眼周血液循環,緩解眼疲勞,增加眼周肌膚溼度,長期堅持可改善眼眶凹陷。
5、假如眼眶凹陷的症狀越來越明顯,患者覺得有需求,也可以進行整形手術治療。
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