盤點兒童齲齒的零食黑名單!
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盤點兒童齲齒的零食黑名單!孩子們喜歡吃零食,但是吃太多零食的結果是孩子們蛀牙。零食可以適當吃,父母必須控制孩子吃零食。糖果、穀類和含糖飲料吃得太多會引起齲齒,孩子吃完這些命令時,必須馬上讓孩子漱口或刷牙。
由衛生部委託,中國疾病對策中心營養和食品安全所和中國營養學會共同制定的《中國兒童青少年零食消費指南》登場。該指南指出,過甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒,而大多數穀類零食中含有糖和油脂,經常食用會在口腔細菌的作用下發酵成酸性物質,從而破壞牙齒。含糖飲料,如碳酸飲料、水果飲料等含糖量高,能量高,長期或過量飲用會增加齲齒、過重和肥胖的危險性。
食物中的糖分殘留在牙齒表面,容易發酸腐蝕牙齒,同時成爲口腔細菌的培養基礎,使牙菌斑在口腔繁殖,引起齲齒。張兵說,糖分爲單糖、雙糖和多糖,單糖主要是葡萄糖和果糖,蔗糖就是雙糖,穀類的碳水化合物食品含有多糖,這些食物都易產酸腐蝕牙齒。因此吃完零食應及時漱口或刷牙,以防齲齒髮生。兒童還要注意養成不在睡前吃零食的習慣,以免影響腸胃及牙齒的健康。
碳酸飲料等飲料中加入了甜味劑、糖和二氧化碳,具有酸性。而牙齒的鈣、磷等主要成分在酸的環境下,會從結核狀態遊離出來,容易對牙齒造成腐蝕,形成齲齒。
定義:
小吃-非正餐時間吃的少量食物和飲料,不包括水。
尋醫問藥溫馨提示:通過本文介紹,我們瞭解到孩子吃過多的零食導致齲齒的發生率是非常高的。所以,作爲父母不能完全放任孩子去吃過多的零食,長期放任不管會毀了孩子的一口好牙!更要讓孩子養成愛護口腔的好習慣,讓孩子擁有一口健康的牙齒!
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