哪些不良的飲酒習慣容易患上酒精肝?警惕3大行爲引發酒精肝
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飲酒,尤其是長期大量飲酒,會對人體的肝臟造成一定的損傷,這是人所共知的,其實在日常生活當中一些飲酒的不良習慣,比如混合飲酒,長期大量飲酒,空腹飲酒等不良的方式更容易引發酒精性脂肪肝,所以對於這些不良的飲酒習慣,一定要格外注意。
衆所周知,酒精對人體肝臟的損害相對較大,特別是有一些不良飲酒習慣的人,更容易患酒精性脂肪肝,所以混合飲酒容易引起酒精性脂肪肝嗎?答案是,此外,空腹飲酒、長期大量飲酒等不良習慣也很容易誘發酒精性脂肪肝的形成。
第一,混合飲酒。
顧名思義,混合飲酒是兩種甚至幾種不同的葡萄酒,一起喝,許多人是酒、啤酒、紅酒和其他葡萄酒,一起喝不同種類的葡萄酒,酒精程度不同,所以對肝臟的損害比簡單的葡萄酒更大。
二是長期大量飲酒。
長期大量飲酒容易導致肝病,酒精性脂肪肝就是其中之一,飲酒歷史長,一般超過5年,或兩週內有大量飲酒歷史,從乙醇量計算,在性別和遺傳、易感因素中,更容易形成酒精性脂肪肝。
三是空腹飲酒。
空腹時,酒精進入胃腸道後,由於胃是空的,吸收會更快,進而對肝臟造成損害,比在保護狀態下飲酒更大。
事實上,引起酒精性脂肪肝的飲酒習慣不僅包括上述方面,還包括那些喜歡高度飲酒的人,也很容易導致酒精性脂肪肝上半身。
酒精性脂肪肝的形成與一些飲酒習慣密切相關,但也與每個人的身體狀況、遺傳因素、身體新陳代謝等原因密切相關,建議在飲酒過程中,應注意養成良好習慣,不能一次攝入過多酒精,不要空腹飲酒,不要長期飲酒,少喝或不喝特別高度的酒。
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