如何提高眼睛的視力
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提高眼睛視力首先要養成良好的眼睛習慣，形成真正的近視並不容易恢復，但是通過生活習慣可以避免進一步加強，所以在日常生活中不要看電子產品，讀書時要和書保持一定的距離，真正的近視其次提高眼睛視力的方法可以採取手術的方法，目前臨牀上常用的就是飛秒術，該方法可以在短時間內提高視力。
有助於提高視力的食物
1、水果:各種水果中含有很多維生素，對提高視力有很大幫助，特別是需要經常使用電腦、讀書的人，應該多吃水果，爲眼睛健康提供充分的營養。
2、西蘭花:維生素c含量非常高，經常吃不僅能提高視力，還能預防白內障，起到保護晶體的作用。
3、玉米:玉米之所以有助於提高視力，主要是因爲含有葉黃素，葉黃素對眼睛健康非常重要，芹菜和菠菜也含有葉黃素，可以在日常飲食中多吃。
4、枸杞:枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a等，具有清肝明目的效果，泡茶飲用是非常好的方法，可以在一定程度上提高眼睛所需的營養。
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