長期熬夜小心淋巴瘤 淋巴癌的早期症狀是什麼？

現在我們經常看到一些年輕的白領經常熬夜，甚至而熬夜，甚至猝死。與此同時，我們也發現一些年輕人不幸患有淋巴瘤，有些已經被診斷爲晚期。面對淋巴瘤的逐漸發展"年輕化"我們該何去何從？

目前，上海淋巴瘤的發病率已高於全國平均水平，約10-11/10萬，接近西方水平。淋巴瘤在發達地區的發病率較高，這在一定程度上與現代生活方式密切相關。工作節奏越來越快，工作壓力太大。如果中年人不能及時釋放心理壓力，他們可能會誘發疾病。

根據流行病學的研究結果，惡性淋巴瘤的發生與種族、基因、生活環境和家庭傾向有關。研究表明，惡性淋巴瘤的發生可能與病毒感染有關。

辦公室白領不僅承受着巨大的工作壓力，而且還需要經常加班。有些人經常熬夜加班，長期處於電子輻射或放射環境中，身體透支明顯嚴重，導致長期過度疲勞，身體免疫功能下降。隨着免疫力的減弱，感染病毒的機會增加，淋巴瘤更有可能"乘虛而入"。

淋巴癌如何從根本上預防？

A) 養成良好的生活習慣，戒菸限酒。世界衛生組織預測，如果人們不再吸菸，世界上的癌症將在五年內減少三分之一；其次，不要喝太多。菸草和酒精是極酸性物質。長期吸菸和飲酒的人容易導致酸性體質。

B) 不要吃太多鹹辣的食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質的食物；年老體弱或有某些疾病遺傳基因的人應適當食用一些抗癌食品和高鹼性食品，以保持良好的精神狀態。

C) 有良好的態度來應對壓力，結合工作和休息，不要過度疲勞。可以看出，壓力是癌症的重要原因，中醫認爲壓力導致過度勞累，導致免疫功能下降、內分泌紊亂、代謝紊亂，導致酸性物質沉積；壓力也會導致精神緊張、氣滯、血瘀、毒火等。

D) 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可隨汗液排出體內酸性物質，避免酸性體質的形成。

E) 生活要有規律，生活習慣不規律的人，比如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等不規律的生活會加重體質酸化，容易患癌症。養成良好的生活習慣，保持弱鹼性體質，遠離各種癌症疾病。

F) 不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽、魚蛋、發黴的食物等，吃一些綠色有機食物，防止口腔疾病。

淋巴瘤的早期症狀

1、發熱:

淋巴癌症狀多爲不規則熱型，可持續高溫。也可間歇性低熱或間歇性熱，約佔霍奇金病早期發熱者霍奇金病的30%~但非霍奇金淋能上下腫瘤一般在病變廣泛時發熱。

暖退時出汗可以是這種疾病的特徵。如果一個月內出現兩次以上類似感冒的症狀，如發燒、出汗、咳嗽等，發燒時體溫多爲38℃首先要考慮淋巴瘤的排查。

2.皮膚瘙癢:

這是早期淋巴癌症狀的特殊表現。這是一種皮膚病，沒有原發性皮疹，但有瘙癢。皮膚瘙癢屬於神經精神皮膚病，是一種皮膚神經症。

局竈性瘙癢發生在病變部淋巴引流區，全身瘙癢多發生在縱隔或腹部病變的病例中。

一些癌症被切除，瘙癢消失；當腫瘤復發時，瘙癢會再次出現。可以說，瘙癢也是腫瘤復發的信號。

3、酒精性疼痛:

部分霍奇金病患者飲酒後，病變局部淋巴結或骨骼疼痛，其症狀早於其他症狀和X線表現，具有一定的診斷意義。

如果股骨頭疼痛發生在股骨頭位置，可能誤診爲酒精性股骨頭壞死、腰部麻木、疼痛症狀、劇烈疼痛或隱隱疼痛，這些是血液循環障礙，刺激神經，患者可感到腰部疼痛。

4、胃腸道:

淋巴結外淋巴組織發生惡性淋巴病變最多見於胃腸道，臨牀表現有食慾減退，腹痛腹瀉、腹塊、腸梗阻和出血等。

侵入部位主要是小腸，其中一半以上是迴腸，其次是胃，而大腸和食道很少累及。原發性小腸腫瘤常見於非霍奇金淋巴瘤，可發生腹痛、活動腫塊、進行性不完全梗阻或吸收不良、脂肪腹瀉。

5、骨骼:

一些淋巴瘤患者患有癌症和骨骼，其次是胸腰椎、股骨、肋骨、骨盆和顱骨，表現爲局部骨痛、壓痛、病理性骨折、骨腫瘤和繼發性神經壓迫。

瀰漫性大細胞或組織細胞可以原發於骨骼。患者年輕，多爲長骨，主要爲溶性骨骼。如果形成骨病，全身淋巴結和內臟可能會在早期或晚期擴散，但也可能無限期侷限於骨骼系統。