風溼性關節炎的食療方法有哪些?風溼性關節炎不能吃太甜的食物嗎?
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風溼性關節炎是一種常見的關節疾病。這種疾病嚴重影響人們的行爲。我們知道我們通常走路取決於關節之間的運動。但患有風溼性關節炎後,嚴重時可能會影響我們的正常行走,給我們的日常生活帶來嚴重不便。
風溼性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。其典型表現爲輕度或中度發熱、遊走性多關節炎,可引起關節及其周圍軟組織的慢性疼痛。
風溼性關節炎患者長期臥牀,或服用激素時間過長,可能導致免疫功能低下,因此飲食調節是提高免疫力、緩解疼痛的關鍵。那麼,吃什麼可以治療風溼性關節炎呢?
適合多吃富含植物有機活性鹼的食物,少吃肉,多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機活性鹼,能迅速消除體內酸性物質,達到體液酸鹼平衡,從而保持關節。
蓮藕在蔬菜中具有最強的抗氧化能力,其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、豆類、西蘭花等;山楂在水果中具有最高的抗氧化能力,包括番石榴、獼猴桃、桑椹、草莓、柑橘、橙子、檸檬等這些水果的抗氧化能力高於上述蔬菜。因此,建議風溼性關節炎患者在日常生活中多選擇食用。
大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、紅豆、大豆及其產品是主食和豆類的選擇。
骨關節炎患者飲食要清淡,少吃含草酸高的食物。
禁忌食物
避免脂肪食物:脂肪食物在體內氧化過程中會產生酮,過量酮會導致物質代謝紊亂,會強烈刺激關節。因此,風溼性關節炎的飲食應避免吃脂肪食物。在日常烹飪菜餚的過程中,應使用植物油,儘量不要吃脂肪、奶油和油炸食品。
避免吃太甜的食物:研究結果表明,在相同的約會治療條件下,每天吃6塊奶糖的症狀沒有改善,有些病情有惡化的趨勢,而不吃奶糖的症狀顯著緩解。因此,風溼性關節炎患者最好少吃或不吃甜食(如糖果、甜蛋糕、巧克力等)
海鮮:由於海蔘、海魚、海鮮等海鮮含有一定量的血尿酸,被身體吸收後,可在關節中形成尿酸結晶,會加重風溼性關節炎的症狀。因此,風溼性關節炎患者應少吃或不吃海鮮。
風溼性關節炎也受天氣等方面的影響。我們無法控制天氣。但在食物方面,我們可以選擇,首先要掌握哪些食物對我們的疾病有益,哪些食物對我們的疾病有害,然後選擇性地吃,堅持,可以達到理想的效果。
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