癲癇要避免哪些運動 癇病患者應禁忌的飲食

癲癇是一種常見的神經系統疾病，患者易發作，病情嚴重，需要特別關注平時的生活習慣，特別是運動方面要注意避免一些危險的運動。下面我們就來了解一下癲癇患者應該避免哪些運動。

1.高空運動

癲癇患者在高空運動時容易發生癲癇發作，對身體造成巨大傷害。因此，癲癇患者不宜進行攀巖、蹦極、滑翔等危險的高空運動活動，以保障自身安全。

2.水上運動

水上運動優點很多，既能鍛鍊身體又能緩解心理壓力，但對於癲癇患者來說，水上運動也是相當危險的。一旦患者突然暈厥或發病，就會出現溺水等意外情況，對患者生命的威脅極大。因此，癲癇患者不宜進行遊泳、潛水、航海等水上運動活動。

3.激烈運動

激烈運動對於身體具有很大的刺激作用，容易引起情緒激動，從而引發癲癇發作。因此，癲癇患者不宜進行劇烈運動性質較強的活動，如跳高、跳遠、田徑等。

4.駕車、騎車等

駕車、騎車等活動對於癲癇患者的安全來說也是相當重要的。因爲癲癇患者在進行這些活動的時候，一旦發生突發病症，會造成車輛失控、翻車等嚴重意外。因此，癲癇患者在進行這些活動前要先諮詢醫生是否能參與，如果醫生建議不可，則一定要遵守醫生的意見。

5.其他運動

除了以上列舉的運動，癲癇患者還要注意避免某些潛在的危險運動，如滑雪、跳傘、攀冰等活動也應該儘量避免。

總之，癲癇患者應該注重平時的生活習慣，儘量避免危險的運動和活動，以保護自己的身體健康。同時也應該定期到醫院進行身體健康檢查，及時瞭解自己的身體健康情況，以便做好防範工作，儘量減輕病情的發展。