胃潰瘍怎麼辦 推薦4款藥膳方幫你有效調理
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潰瘍是我們生活中比較常見的一種消化系統疾病,那麼患有胃潰瘍之後我們應該如何從飲食方面來有效調理呢?胃潰瘍吃些什麼食物好呢?今天小編就推薦你4款藥膳食療方來幫你有效調理胃潰瘍,讓你的腸胃恢復健康。快來看看吧。
1、佛手扁苡粥
原料和製法:佛手10g,白扁豆、苡米、山藥各30g,豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁,去渣,納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯,煮爲稀粥,略放食鹽調味服食,每日1劑。
功效:可瀉熱和胃,適用於胃脘灼熱疼痛,口乾口苦,心煩易怒,便祕等。
2、仙人掌炒牛肉
原料和製法:仙人掌,嫩牛肉,調料適量。首先把仙人掌的皮刺去掉,然後沖洗乾淨,切成細絲,再把牛肉洗乾淨,切成適當大小的片塊狀,一起放在熱油鍋裏面炒熟之後,加入調料就可以食用了。
功效:可活血化淤,行氣止痛,適用於痛處固定,或痛如針刺等病症。
3、桃仁豬肚粥
原料和製法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大米各50g,料適量。將豬肚片切細;取二倍水煎取汁,加豬肚、大米煮爲稀粥,待熟時調味服食,每日1劑。
功效:可益氣活血,化淤止痛。
4、雞蛋三七燉
原料和製法:雞蛋一個,蜂蜜30ml,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。
功效:可舒肝理氣,和胃健脾,適用於上腹疼痛,嘔吐、伴噁心、噯氣等。
胃潰瘍的飲食
1、少吃油炸食物
油炸食物吃過之後不容易被我們的腸道消化,從而加重消化道的負擔,如果吃多了就會引起消化不良,還會增高血脂,不利於身體健康。
2、少吃醃製食物
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激食物
生冷和刺激性強的食物對消化道粘膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
4、細嚼慢嚥
以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃粘膜有保護作用。
5、飲水擇時
飲水的最佳時間是早晨起牀之後,空腹的時候或者每次進餐前1小時,如果在吃過飯之後立即就喝水會稀釋胃液,從而影響食物的消化。
6、補充維生素C
維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
胃潰瘍吃什麼好
1、加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麪條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品。
2、多吃富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力,有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。
可以適當的食用以下幾種食物
1、蜂蜜
味道真的不錯。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分,能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
2、蓮藕
富含澱粉,可以促進胃腸蠕動,加速胃潰瘍的癒合,還有解酒的功能呢!
3、雞蛋
大棗有補脾益胃的功能,常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥,對胃潰瘍有一定防治作用。
4、大棗
雞蛋的蛋黃裏面含有大量卵磷脂和腦磷脂,對胃粘膜有很強的保護作用。所以要記住多吃些雞蛋羹啊!
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