警惕低血糖的高發時刻,抓住這6個發作時刻點
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人人都害怕高血糖,但您知道嗎,低血糖所引起的危害不亞於高血糖。低血糖是糖尿病病人和老年人健康的絆腳石,若沒有及時調整血糖可能會威脅生命。當出現低血糖時,爲能維持重要器官正常運轉,會動員升糖激素對抗胰島素。腎臟激素不僅僅升高血糖,而且也會升高血壓,使得全身血管收縮,進而導致心腦缺氧,誘發心梗和腦梗。
什麼時候易出現低血糖?
1、做劇烈運動時
做劇烈運動時肌肉會增加對葡萄糖的消耗或加快對胰島素吸收,從而引起低血糖。因此糖尿病病人應選擇合適的降糖藥物,在醫生指導下選擇緩和運動,如散步或打太極拳。
2、飯後
部分糖尿病患者伴有胃腸道功能異常,因爲飯後不能及時消化和吸收食物中營養,進而導致低血糖。
3、胰島素注射方式不對
因爲胰島素屬於一類生長因子,若長時間注射胰島素在同一個部位,會使得此部位皮下脂肪增生,從而產生硬結,同時也會降低該部位胰島素吸收率,使得吸收時間過長,進而導致血糖不穩定。
4、濫服用藥物或保健品
注射胰島素劑量過量、沒有規範用磺脲類或其他的血糖藥物、自行增加用藥量等都會引起低血糖。另外某些非降糖藥物如乙酰氨基酚以及抗組胺藥物等,也會引起繼發性低血糖。部分糖尿病病人會自行用保健品,若伴有肝腎功能損傷時,亂服用保健品勢必增加胰島素代謝障礙,使得胰島素在體內堆積,進而引起低血糖。
5、凌晨1:00~3:00
夜間低血糖往往發生在凌晨1:00~3:00,其主要症狀是心慌飢餓和手顫抖,同時伴有做噩夢以及多汗。也有部分人早晨醒來後頭痛頭暈和全身乏力。
6、進食量太少時
吃的食物太少,過度飢餓或嚴格控制飲食,吸收合成發生障礙,持續性腹瀉和小腸吸收不良等都會引起低血糖。尤其是糖尿病病人,若用含短效或速效胰島素藥物、用胰島素促泌劑等,必須按時按量吃飯,不能隨意減少飯量。
溫馨提示
當出現輕度低血糖時需立即吃高糖分食物如餅乾、糖果或糖水等。儘可能服用葡萄糖,能快速糾正低血糖問題,通常十幾分鐘左右就能好轉。若低血糖病人伴有意識不清晰時,不能服用任何食物,需立即去醫院做檢查和治療,以免威脅生命。
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