乳糖會使血糖升高嗎
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如果體內的血糖水平一直上升，沒有得到有效控制的話，就很容易引起糖尿病，糖尿病對人體的危害很大，而且疾病進一步發展的話，還會引起其他併發症，所以要引起重視才行，當血糖水平上升時，飲食方面就要做好護理，對於一些含糖量太高的食物，最好是減少攝入，那麼，乳糖會使血糖升高嗎？
乳糖會使血糖升高，因此患者平常的飲食需要格外重視，對於容易讓血糖上升的食物，儘量少吃或不吃。糖尿病大多是飲食習慣不好，或是外界環境的影響引起的，需要長期配合藥物的治療，才能讓病情穩定下來。
當體內血糖比較高的時候，最好是不要吃甜食，也不要吃澱粉含量過高的食物，因爲澱粉會分解葡萄糖，對血糖也是很不利的，平常不是完全不能吃糖，只是要限制糖分的攝入。
糖的類型有很多種的，例如單糖雙糖，還有多糖，而乳糖是屬於多糖裏面的。飲食方面可以多吃些粗糧類的，例如五穀雜糧，還有小米燕麥等，一些含糖量比較高的水果也儘量少吃，此外，患者除了要調整飲食，平時也可以適當的進行運動，這也有助於降低血糖水平。
