乳頭痛吃什麼
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乳頭痛是女性的乳房會出現的疾病之一，出現乳頭痛的時候大部分女性朋友都會感覺到很尷尬，自己也不知道怎麼樣處理它。有乳頭痛的女性朋友需要在飲食方面特別的留意，做到不亂吃東西。那麼，乳頭痛吃什麼?
一、奶製品。牛奶、羊奶、奶酪等等奶製品不僅僅含有豐富的鈣質，也有利於保護乳腺，避免乳腺出現疼痛。
二、食用菌類。食用菌類能夠提高身體免疫能力，阻礙各種疾病的發生，比如黑木耳、猴頭菇、銀耳、香菇等等食用菌在平常是可以多吃。
三、水果類。像是檸檬、無花果、葡萄、柑橘、草莓、等等水果維生素豐富，還具有高效的防癌能力，也可以保護好人們的乳腺、乳房。
四、蔬菜。每天都應該要吃2種以上的蔬菜，以保證身體有足夠的營養素。像是大蒜、絲瓜、番茄、元蔥、胡蘿蔔、黃瓜、菜花、蘿蔔等等。
五、海產品。比如帶魚、牡蠣、甲魚、黃魚、海帶、海蔘、海蒿子、魷魚等等海產品由於微量元素豐富，對於乳腺也有非常好的保護作用。
