骨關節炎的飲食方法
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不管出現什麼樣的疾病，都會有飲食禁忌，因爲有些飲食對身體有很大的幫助，但是有些飲食對身體沒有幫助，所以在出現骨關節炎時，通常也是有飲食禁忌。
1、在平時一定要多食用含有高鈣的食物，這樣可以確認老年人的骨質代謝的需要。老年人對鈣的需求量會比正常人的增加50%左右，所以在平時患者可以多食用牛奶，豆製品，蛋類，以及蔬菜，水果。
2、有體重超重的患者，在平時也需要對飲食上的控制，還要增加活動，這樣可以減輕體重，能夠有效的避免出現骨關節炎，而且還能夠保持身體健康。
3、在平時患者對蛋白質的攝入也需要限制，如果食用過度的蛋白質就有可能會促進鈣從體內中排出，這樣就會存在一定的損失，對身體造成嚴重的傷害。
4、在平時還需要增加維生素的攝入，而且還需要多食用含硫食品，例如洋蔥，大蒜，雞蛋，蘆筍等，骨骼，軟骨以及結蒂組織修補還有重建都會以硫爲重要的原材料，而且硫還有利於鈣吸收。
骨關節炎是發生在老年人當中，而且在出現疾病時，對身體的傷害性也比較高，所以在出現時，一定要積極的採取措施，有利於疾病的恢復。
