9種女性容易被子宮癌襲擊,多喝新鮮豆漿預防子宮癌
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來自美國國立衛生研究院部下國家人類基因組研究所(NHGRI)的研究人員領導人的研究組最近認定了與最致命形式的子宮癌漿液性子宮內膜癌相關的幾個基因。研究人員描述了研究中發現的三種基因在疾病中經常發生變化的機制,表明這些基因驅動了腫瘤的形成。
子宮癌是美國最常見的婦科惡性腫瘤,每年約有4.7萬名美國婦女確診,8000人死於該病。日常生活中哪個女性容易中槍子宮癌?
專家:9種女性必須警惕子宮癌的侵入
1、不育女性。一項研究表明,不孕婦患子宮癌的危險更大。子宮癌的發病率隨着分娩次數的增加而有下降的傾向。與生過孩子的女性相比,因排卵問題長期不育者和多囊卵巢綜合徵的女性子宮癌的危險也很大。
2、月經週期總數較多的女性。女性一生的月經次數越多,患子宮內膜癌的概率就越高。12歲前月經初潮或更年期延遲的女性,子宮內膜癌的危險也更大。但除了月經初潮年齡晚、閉經晚的女性。
3、曾經使用過單純激素療法的女性。爲了防止潮溼、陰道乾燥、骨質疏鬆等危險,許多更年期婦女接受激素治療。但美國癌症研究會的研究發現,單純的激素療法(不協助使用孕酮)會增加子宮癌的危險性。女性進入閉經期,通常不排卵,妊娠激素幾乎爲零。受雌激素長期刺激的子宮內膜容易增殖或癌變。
4、接受過盆腔放射治療的女性。卵巢癌等經過盆腔放射治療,會損害細胞DNA。
5、有相關家庭病史的女性。子宮內膜癌具有一定的家族遺傳性。這種女性患子宮內膜癌的危險增加了40%-60%,卵巢癌的危險也增加了。
6、糖尿病女性。研究發現,糖尿病女性患者的子宮癌危險比其他女性高4倍。
7、肥胖的女性。研究表明,80%的子宮癌患者體重至少超過10%。與體重健康的女性相比,體重超過標準的女性患子宮癌的危險增加了1倍。肥胖症是內分泌失調的表現,體內脂肪大量堆積會提高雌激素水平,增加子宮內膜增生和癌變的危險。
8、子宮出血久治不愈的女性。陰道異常出血是子宮癌最典型的症狀之一。閉經後子宮出血應注意子宮內膜癌的危險,發現後應立即就醫。
9、喜歡吃高脂肪食物,不喜歡鍛鍊的女性。高脂肪飲食會導致肥胖,影響雌激素代謝,進而增加了包括子宮內膜癌在內的多種癌症隱患。另一項最近的研究表明,習慣長時間坐着的女性子宮癌的危險更大,喜歡鍛鍊的女性,這種疾病的危險比較小。
多喝鮮豆漿預防子宮癌
有關女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關,特別是閉經後雌激素的水平逐漸下降。新鮮豆漿中豐富的植物雌激素可以說是天然的雌激素補充劑,含有大豆蛋白質、維生素、礦物質、皁苷、異黃酮、卵磷脂等,對乳腺癌、子宮癌也有預防作用。
從生理結構和飲食習慣來看,中國人適合喝豆漿。中國人吃穀物多,比牛奶豆漿和穀物營養補充。專家提醒,這種傳統的飲食不應該放棄,因爲中國約有3/3的人有不同程度的乳糖不耐病,對於這部分人來說,豆漿比牛奶好得多。
豆漿被稱爲植物牛奶,豆漿蛋白質中的氨基酸成分接近完全蛋白質,屬於優質蛋白質。豆漿和牛奶中的維生素和礦物質各有長度,豆漿中的鈣含量低於牛奶,但鐵、b類維生素等含量遠遠高於牛奶。牛奶中含有膽固醇,豆漿中不含膽固醇,飽和脂肪酸含量低,是豆漿的優點。
同時,牛奶中含有乳糖,乳糖在乳糖酶的作用下不能分解被人體吸收,但我國很多人缺乏乳糖酶,這也是很多人喝牛奶引起腹瀉的主要原因,但豆漿不用擔心。
另外,豆漿中含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皁苷、異黃酮、卵磷脂等數十種對人體有益的物質,具有降低人體膽固醇、防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病的效果,具有增強免疫力、延緩肌體老化的功能。特別是黃豆等含有豐富水溶性纖維的食物有助於控制血糖,黃豆製品是糖尿病患者最理想的食物。
研究表明,糖尿病患者每天成的飲料可以減少人工胰島素的使用量。
骨架的5/6以上由礦物質鈣和磷組成,二者是維持骨架強度和硬度的物質基礎。動物蛋白會增加尿中鈣的排泄量,這意味着身體不能吸收足夠的鈣。大豆蛋白與動物蛋白相比,尿中排出的鈣減少了約50%。此外,黃豆中的異黃酮也有助於提高骨質。
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