加重頸椎病的不良習慣是什麼?頸椎病保守治療方法有哪些?
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頸椎病是指頸椎間盤退行性變化和頸椎骨質增生,刺激或壓迫鄰近脊髓、神經根、血管和交感神經,引起的頸、肩、上肢一系列不適。頸神經根感覺神經纖維排列在上面,運動神經纖維在下面,所以臨牀上經常出現上肢感覺神經障礙。
人類脊柱有7個頸椎,體積最小,強度最差,活動頻率最高,單位面積承重大,最容易勞損的椎體,頸椎管先天性發育性狹窄和畸形,下段和胸椎相對固定的特殊性。因此,頸椎是脊椎損傷的好處,特別是頸椎的第2、3、4、5、6段,容易發生損傷,形成頸椎病。
由於年齡的增長和各種急性、慢性勞動損失的病理生理變化,可以引起頸椎間盤的退行性病變。包括髓核脫水、彈性下降、萎縮、纖維環膨脹、破裂、頸椎間隙狹窄等變化。長期以來,椎體後緣、後關節、鉤椎關節等部位出現反應性骨質增殖和韌帶鈣化、增厚,椎間孔和椎管狹窄,壓迫相應的脊神經根和椎動脈,產生一系列頸椎病症狀。
不良的生活環境和生活習慣,促進頸椎病的形成和加速。例如:1)長期枕高枕睡覺2)從小就坐不住,站不住,臥不住,總是埋頭讀書,寫字3)超過頸部耐力的運動4)糖尿病、甲狀腺功能減退等內分泌疾病也能促進頸椎的退行性變化5)頸部外傷、扭傷、牽引傷、交通事故等6)強直性脊柱炎、骨質疏鬆家庭7)由於飲食影響骨骼發育8)不適當使用電腦、久坐、不活動,少年兒童在電腦遊戲中不受節制,頸椎病的發病年齡越來越小。
頸椎病非手術治療,
1、休息對頸椎病疼痛有明顯的緩解作用。頸椎間盤突出症及各種類型的頸椎病急性發作期或初次發作的患者,休息後可以放鬆頸部肌肉,減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力,減少頸部活動,有利於組織充血、浮腫的消失,特別有利於突出的椎間盤消腫。臥牀休息期間,如果能配合注射治療、熱療、頸椎牽引和藥物治療,效果會更好。
但臥牀時間不要太長,以免肌肉萎縮、肌肉、韌帶、關節囊粘連、關節僵硬等變化,引起慢性疼痛和功能障礙。
2、神經阻滯或病竈注射療法是將藥物直接注射到神經根、神經節、神經幹燥附近或包括神經組織在內的疏鬆結締組織內,改善病變部位的血流循環、血流速度、血流量,消除疼痛、麻木,改善頭、失眠、耳鳴、視疲勞等症狀。
3、頸椎牽引療法是頸椎病有效應用廣泛的治療方法。該療法適用於各類型頸椎病,對早期病例有效,對退行性變化嚴重的頸椎病患者,應注意牽引的時間、強度和角度。對病程較長的脊髓型頸椎病進行頸部牽引,有時會加重症狀,應慎重使用和不使用。
4、傳統按摩、按摩療法是頸椎病的有效治療措施。但是,對於頸椎小關節紊亂、頸椎半脫位、嚴重骨質疏鬆症等疾病,慎重使用和禁用頸椎旋轉復位手法。建議採用旋轉復位手法治療頸椎病時,根據頸椎x射線檢查進行。
5、圍欄和頸部可以制動保護頸椎,減少神經磨損,減輕椎間關節創傷反應,有利於組織浮腫的消退和鞏固療效。圍領和頸子可以白天戴,休息時去除。長期應用頸託和圍領,頸背肌肉萎縮,關節僵硬,不僅無益,反而有害,穿戴時間不長,症狀減輕後,應立即去除,加強肌肉鍛鍊。
6、理療也是比較有效和常用的治療方法。
7、藥物可以在頸椎病的治療中起到輔助對症治療的作用。常用藥物有解熱鎮痛劑、擴張血管藥物、解抽類藥物、營養和調節神經系統藥物、增強骨代謝的鈣等。
8、各種外敷藥的局部應用對減輕肌肉筋膜炎和肌肉勞損引起的疼痛有很好的效果。
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