頸椎感冒的結果很嚴重
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據專家介紹,目前頸椎病的發病率爲3.8%~10%。一般來說,30歲以上的男性和女性都容易患頸椎病,因爲這個年齡組的頸椎間盤已經開始老化和退行,加上一些常見因素可能會患頸椎病。但是熱浪滾滾,這個時候各種避暑神器派上用場,冰墊也成了搶手貨,銷售人員說,冰墊裏面的填充物是海綿和水,坐起來很舒服,很涼爽,價格也不貴,十幾塊錢左右,最適合辦公室人羣使用。
特別是辦公室家庭多有頸椎病,長期使用這樣的冰墊必須放鬆。專家指出,冰墊採用物理冷卻方法,患輕度肩周炎、頸椎病的網民使用冰墊後,最好不要吹空調。患有嚴重頸椎病的網民,最好不要使用冰墊。
頸椎受涼後果嚴重
頸部肌肉暴露在外,易受寒氣刺激,降低頸部肌膚彈性,肌肉痙攣,小血管收縮,淋巴迴流緩慢,軟組織血液循環障礙,發生無菌炎症是頸椎病的重要因素。刺激加劇也會引起全身反應。由此可見,進入冬季後頸椎病患者的發病率也很高。
不良生活習慣也容易引起頸椎病。例如,低頭或仰頭工作,低頭生活習慣者,頸部處於彎曲位置或伸展位置,頸部肌肉過度疲勞也是頸椎病發作的主要原因。
注意頸部保溫工作,預防頸椎病
1、外出時儘量避免感冒、吹風和下雨,氣溫低時最好不要穿低領子的衣服外出。冬天外出時必須包圍圍圍巾。另外,外出時戴帽子可以減少頭部60%的散熱量,保證頸部血液循環。
2、晚上睡覺時蓋被子,特別是兩側肩頸的被子堵塞,不影響正確的睡姿,也可以用毛衣和圍巾包圍兩側,睡覺時不要感冒。
3、儘量避免在早、晚等溫度過低的時間段外出,在必須外出時最好加一件高領外套,這樣對保暖頸部有幫助。
4、夏天空調溫度不要太低,風口不要直接吹,最好在空調房間裏放針織服。
5、每晚用熱水袋或熱毛巾在脖子外面塗抹有助於促進頸部血液循環。
感冒也會引起頸椎錯位
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