脖子響了 頸椎病來了

無論是辦公室家庭還是上了年紀的中老年人，相信長時間工作後伸出懶惰的腰，轉動頭部時脖子會發出嘎嘎的聲音，頭痛和眩暈，很多人都覺得很累，但實際上頸椎病的可能性很高。但是，頸椎病不是大家認爲的單一疾病名稱，而是分爲神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型和混合性頸椎病等5種類型的總稱。

從肩到指尖麻木可能是壓迫引起的

頸神經根是營養動脈，關節肌贅和椎的旋轉和後移引起椎間孔橫徑變小，動脈受壓，供血不足，神經根缺血性病變。其臨牀症狀以頸肩背部疼痛、上肢及手指放射性疼痛、麻木、無力爲主，部位可能在肘部彎曲、前臂和手掌指，也可能從肩臂一直放射到指尖。也就是說，手臂麻木疼痛的部位多種多樣。

爲什麼壓迫會影響上臂的很多部位？侯鐵勝教授說，支配上肢感覺的神經來源於頸5~胸1的神經根，所有神經根對應的表部不同，頸椎出現骨贅和椎間盤突出，壓迫附近的神經根，相應部位麻木、疼痛、不適。這種不愉快的特徵是縱向放射狀分佈，沒有明確的邊界。

既然神經根壓是神經根型頸椎病的根本原因，那麼解壓就是最好的治療方案。目前公認的比較好的方法就是頸椎牽引。牽引時，需要用枕頜帶支撐下頜和後枕部，向頭頂方向用力。在這種情況下，神經根管的空間擴大，壓迫解除，症狀自然緩解。絕大多數神經根頸椎病患者在接受牽引等保守治療後，會有相應的好轉。但是，也有少數患者，疼痛麻木劇烈，牽引、藥物、休息無法緩解，睡不着，需要手術治療。手術的目的是直接解除壓迫，一般來說，術後麻木的疼痛消失了。

科學識別中風和頸椎病引起的麻木。

需要注意的是，當許多人感到身體麻木時，他們的第一反應是擔心中風。侯鐵勝教授給我們一個詳細的解釋來區分兩者之間的。他說，感覺和運動是身體的兩個基本功能，擅長的時候，想動手指，大腦發出指令，神經信號通過脊髓，傳導到周圍的神經，周圍的神經末梢指揮手臂的肌肉收縮，手指動了。同樣，木刺紮在手指上，神經末端感到木刺後，把信號傳回大腦，感到疼痛。在這一系列路徑中，任何地方都有問題，刺痛、麻木、遲鈍、過敏、缺乏感覺。總的來說，如果腦中出現梗塞，會影響神經傳導，手腳麻木，是中風症狀的頸椎骨贅和椎間盤壓迫神經，麻木，就是頸椎病。

另一個明顯的判斷標準是中風引起的四肢症狀多爲肢體無力，伴有頭暈、頭痛、角歪斜、語言不利的頸椎病引起的肢體症狀、疼痛和麻木呈放射性分佈，伴有頸背疼痛。要區分這兩種疾病，除了患者對症狀的感覺，體檢和輔助檢查也很重要，如果你和家人有類似的症狀，就要儘快去醫院做完整的檢查，儘快明確診斷，進行相應的治療。

壓迫脊髓等於切斷中樞神經傳輸信號

將大腦比喻爲中央司令部，脊髓是傳輸兵，所有信息都必須通過脊髓傳輸到四肢和軀幹。如果發生這樣重要的交通渠道塌方，人體失去運動能力或癱瘓的可能性很高。脊髓型頸椎病在頸椎這一部分出現了頸脊髓的壓迫。壓迫感覺神經，疼痛、麻木、冷溫不知道、走路不穩定的運動神經壓迫，手腳無力、肌肉萎縮。還有胸腹束帶感、大小異常等。

脊髓屬於中樞神經系統，是一個柔軟脆弱的組織，也是非常重要的控制系統。賀石生教授告訴我們，脊髓型頸椎病是最嚴重的頸椎病類型，其殘疾率高，結果嚴重。我們知道神經系統分爲中樞神經和周圍神經，中樞神經比周圍神經脆弱，而且幾乎沒有自我修復的能力。頸椎脊髓受壓初期，提前手術解壓，神經功能可能完全恢復。壓迫程度重，時間長，脊髓有實質性損傷，此時即使手術解除壓迫，功能也難以完全恢復。對於原本可以治癒的疾病，由於延誤造成嚴重、不可逆的後果，非常遺憾。因此，醫學界普遍認爲，脊髓型頸椎病一旦確診，應儘快手術。

拖延不治容易摔倒，影響痊癒後的

中國人對手術的看法自古以來就可以拖延，把手術作爲最後的殺手，更不用說在有氣、管理食品、管理血管的脖子上做手術了。萬一受傷，那就有關係了。對此賀石生教授強調，在專業成熟的脊柱外科中，頸椎手術發生事故的概率很低，相反，患者一味拖延的話，可能會帶來更大的風險。臨牀上有很多頸椎病患者的病情非常嚴重，但仍拖着手術，走路不穩定，總是有摔倒的危險。一旦後，頸椎受到更嚴重的損傷，患者很快就癱瘓了。此時再來找醫生，即使手術乾淨，效果也會大幅度降低。

因此，脊髓型頸椎病患者被診斷爲正規醫院，必須儘快進行手術。頸椎手術有一定的技術和設備要求，同時也是相當成熟的外科技術，至今解決了很多患者的痛苦。目前，頸椎手術可分爲前後兩類。如果條件允許，我們一般選擇前面的手術。前面的手術傷口小，減壓徹底，恢復快。刀口在脖子前面偏向右側，長約4釐米，一般術後3個月，刀口完全看不見。

教你6個有效的自我防治方法

現代社會，頸椎病的發生越來越常見。過去，只有教師、會計、排版工人等少數職業需要長時間低頭。目前，大多數職業和人羣可能需要長時間低頭。學生們需要低頭看書學習，上班的人各行各業都需要電腦，即使工作時不低頭，工作結束後，打平板電腦和手機，也低頭。乘地鐵的話，780%的人低頭玩手機。人類進步到現在，低頭的時間比我們的祖先多得多。難怪頸椎病的高發。那麼，爲了在日常生活中保護我們的頸椎，我們需要做以下六點:

1.注意保暖頸肩，不要感冒。冬天注意用圍巾保護脖子。夏天要避免空調的冷氣直接吹到脖子和肩膀上。

2、避免長時間低頭。在辦公室工作的人，工作小時後適當移動脖子，休息肌肉韌帶。仰頭或起身四處走動都是很好的休息方式，對腰椎也有好處。看手機或工作時需要看電腦屏幕的人應該注意。

3、枕頭需要一定的支撐力，高度在一拳左右。枕頭太軟，頭完全掉下來，容易感冒，枕頭也容易掉下來。枕頭太硬，不舒服會影響睡眠。枕頭過高，頸椎長期處於前屈狀態，不利於頸椎肌韌帶的休息。枕頭太低，頸椎後仰，同樣不利於休息，側臥時頸部偏向一側，枕頭容易掉落。另外，枕頭最好放置的位置低，不要只靠後腦勺來支撐整個頸椎。

4、很多平臺和渠道都介紹過各種頸椎健康操作，這些都可以採用，但要記住緩慢無痛的原則。頸肩疼痛時可用頸圍固定，停止運動和鍛鍊。如果發生落枕，臥牀是最好的休息。

5、適當的熱敷和自我按摩。用熱水袋蓋住，用熱毛巾覆蓋，用熱水沖洗，用軟嬰兒也是簡單的熱療法。關於自我按摩，可能需要一定的學習和練習。

6、平時可以適當地移動脖子，運動沒有疼痛。體育項目中游泳、羽毛球和跑步對頸椎非常有益。但是，應避免強度過大、運動幅度過大的動作。