警惕夜宵引起的胃癌
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年輕人容易患胃癌,與年輕人的生活習慣和工作習慣密切相關。最常見的是,年輕人喜歡熬夜,熬夜的時候,當然養成了經常吃晚飯的習慣,其實這是非常有害的。
首先,胃粘膜上皮細胞壽命短。大約2~3天更新再生一次。這種再生修復過程通常在晚上胃腸休息時進行。如果你經常晚上吃飯,你的胃腸不能得到必要的休息,那麼它的粘膜修復就不能順利進行。
其次,晚上睡覺的時候,吃的晚飯長時間停滯在胃裏,可以促進胃液的大量分泌,刺激胃粘膜,長時間容易引起胃粘膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱,食物中含有致癌物質的話,經常吃油炸、燒烤、煎烤、培根食品,長時間停留在胃裏,容易對粘膜產生不良影響,引起胃癌。
此外,除了酗酒之外,一些壞習慣也成爲年輕人胃癌的誘因。爲了趕時間,吃飯的狼吞虎嚥,吃得太多,經常加重胃腸負擔,年輕人喜歡吃火鍋和麻辣熱,這也爲胃癌的發生創造了條件。生活不規則:飲食飢餓,飽腹,不吃早餐,有時暴飲暴食,經常開夜車,生活不規則,胃癌發病有好的土壤。
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