空腹喝豆漿胃疼是怎麼回事?
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豆漿是指用大豆研磨的飲料,豆漿中含有很多營養物質,容易被人體消化吸收,是中國的飲料。生活中空腹喝豆漿後胃疼是因爲豆漿對胃有一定的刺激,胃疼。
一、空腹喝豆漿胃疼是怎麼回事?
豆漿是寒性食物,含有大量蛋白質,進入胃腸後不易消化吸收,加重胃腸負擔,刺激胃腸分泌大量胃酸,引起胃痛症狀。空腹喝豆漿會直接刺激豆漿的胃腸,喝豆漿後會出現胃痛的症狀。
二、喝豆漿的注意事項:
1、胃寒的人不易喝豆漿,豆漿性寒,會對人體造成一定的損傷,所以一些胃寒,反胃,腹脹的患者均不宜喝豆漿。
2、不易與藥物同用:藥物中的一些成分會破壞豆漿中的營養成分。
3、不能衝入雞蛋:雞蛋中含有大量的胰蛋白酶,會和豆漿相互作用,進而產生不易被人體吸收的物質,達不到補充營養的目的。
4、不要喝太多豆漿:喜歡喝豆漿的人,不要一次喝太多豆漿。否則,食性蛋白質消化不良,喝大量豆漿後可能會出現腹脹、腹瀉等不良症狀。
5、不要空腹喝豆漿:空腹時,豆漿中的大量蛋白質被熱量消化,無法達到補充蛋白質的目的。因此,喝豆漿前最好吃食物,有效保證豆漿中的蛋白質被充分吸收。
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