大便變粗的原因是什麼?
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大便幹粗一般是腸道蠕動功能緩慢,或者是消化不良,或者是上火導致的這種現象。有這種情況的時候,平時應該注意多喝水,注意多吃水果和蔬菜,特別是粗纖維的水果和蔬菜,可以多吃芹菜,菠菜,香蕉,獼猴桃,草莓等,這些食物能夠起到潤腸通便的作用。如果大便乾結特別嚴重,可以用藥物緩解此時的症狀。平時可以用藥浸水喝。
大便幹粗的原因
1、引起大便幹粗的原因有很多,常見的原因有進食量比較少,進食含粗纖維的食物少不能對胃腸道產生有效的刺激。
2、偏食,如蔬菜、水果少,影響正常胃腸蠕動功能。
3、運動量減少,胃腸蠕動減慢,長期臥牀不起的患者容易大便乾燥。
4、精神緊張、植物神經功能失調、生活不規則養成良好排便習慣等原因,大便粗糙。
大便粗糙怎麼辦
1、大便粗糙,因便祕,腸胃蠕動能力差,腸道缺水,飲食不規則,建議在飲食方面吃新鮮水果蔬菜,如蘋果、香蕉、菠菜、山藥、紅薯等。
2、平時養成良好的生活習慣,規律生活,定時排便,多喝水,多喝蜂蜜水,可潤滑腸道,促進排便,三餐定時定量,禁止吃辛辣刺激性食物,注意增強體育運動,增強腸道蠕動能力,可口服藥緩解治療。
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