便祕有什麼併發症
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便祕是常見的肛腸疾病，中老年人和長時間坐着的上班族是便祕的高發者。便祕不能及時治療，對身體的傷害很大，容易引起很多併發症。肛腸病、腸胃功能紊亂、糞便潰瘍均爲便祕併發症。便祕需要在生活中積極防治。
便祕併發症
1、引發肛腸疾病。便祕、排便困難、糞便乾燥，可直接引起或加強肛腸疾病。如直腸炎、肛裂、痔瘡等。
2、胃腸神經功能障礙。便祕、大便積存、有害物質吸收時，可引起腸胃神經功能障礙和食慾不振、腹脹、打嗝、口苦、肛門排氣等。
3、糞潰瘍的形成。腸腔硬化糞團壓迫使腸腔狹窄，骨盆周圍結構狹窄，阻礙腸道擴張，直腸和腸道壓力形成糞便潰瘍，可引起腸道穿孔。
如何預防便祕
1、科學的生活習慣和飲食習慣需要注意工作和休息的規律，堅持每天早睡早起，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太多水果和蔬菜，多鍛鍊，加快新陳代謝。
2、早起，空腹喝熱水，大便是我們正常的生理現象，通常最好的排便時間是早上5點到7點之間，如果有早上起牀後大便的習慣，最好馬上大便。
3、積極的良好心情，積極的生活，工作中一直處於緊張、抑鬱的環境中，逐漸影響身體的新陳代謝水平，有內分泌失調的可能性，便祕惡化。
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