慢性胃炎的保健護理 慢性胃炎的日常保養方法
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慢性胃炎一般指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是我們日常生活中常見的疾病，其發病率在各種胃病中排名第一。慢性胃炎的原因包括幽門螺桿菌感染、刺激性食物、藥物、長期精神緊張、抑鬱等。從飲食護理、心理、藥物治療、健康生活等方面談慢性胃炎護理保健。
在飲食護理方面，建議日常生活中多吃易消化的食物，多吃水果蔬菜，蛋白質含量高的食物，少吃辛辣油膩刺激的食物，禁止吸菸，避免吸菸中的有害物質刺激胃粘膜，減輕對胃的傷害。飲食建議少吃多吃，不要吃得太多，也不要太快。吃飯時不建議玩手機等電子產品，影響飲食的規律性。
在心理方面，面對疾病，患者可能會出現情緒低落、焦慮、憂慮等，此時應多鼓勵患者，讓患者保持積極健康的心態，面對疾病的煩惱，有利於疾病的治療。此外，患者應該發展更多的興趣愛好，通過興趣愛好調整情緒，恢復快樂。
在藥物方面，必須嚴格按照醫生髮行的處方進行藥物治療，必須知道禁忌狀況。
在健康的生活方面，患者需要良好的生活環境和休息時間，需要適當的運動，加強體格，提高抵抗力。例如，每天可以出去散步，不要過度勞累。運動應該適度，結合工作。
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