腦供血不足按摩哪裏
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腦供血不足的情況可按摩療法治療,改善氣血循環,減輕腦供血不足的病情,可按摩百會穴、四神聰、風池穴、印堂穴、大椎穴、太沖穴、合谷穴、涌泉穴等。根據個人體質情況選擇穴位刺激。但是,每次按摩都要注意放鬆,選擇空氣流通好的地方,長期持續下去。
腦供血不足按摩的地方:
1、揉太陽穴,太陽穴位於眉梢和眼角的交叉處,向後約1橫指的凹陷中。坐或躺時用雙手食指螺旋紋面,按摩兩側太陽穴,順時針方向2分鐘,局部有酸脹感。
2、揉風池穴,風池穴位於頸後兩側枕骨下,髮際兩側大筋凹側。按摩時,兩隻手的拇指肚子放在兩側的風池穴上,另外四根手指抱住頭部,從輕到重按順時針按摩兩分鐘,局部感到酸脹。
3、掐百會穴,百會穴位於耳尖連接和頭部前後中心線的交點。按摩百會穴時,仰臥位尋找百會穴,用中指和食指按下,從輕到重連續20次
4、點擊四神聰穴,位於頭頂,雙耳尖連接的中點是百會穴的百會穴前、後、左、右各1英寸,共有4個穴位。按摩者坐在雙手食指中指同時揉搓這四個穴位,每個穴位約2分鐘,感覺酸脹。
腦供血不足的症狀:
1、頭痛、頭暈、頭暈疲勞、整天昏迷。
2、易怒、注意力不集中、睡眠障礙、焦慮和抑鬱。
3、單側臉、手、腳麻木的身體無力或僵硬。
4、單側或肢體某部位無法控制的抽搐。
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