腦供血不足經常頭暈頭痛怎麼辦?腦供血不足要遠離這些食物
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腦供血不足是指人腦某一部分血液供應不足造成腦功能障礙,其病因多與腦動脈硬化有關。腦供血不足的發病率極高,一般多見於老年人,有些腦供血不足的患者可能會出現頭痛的症狀。
腦供血不足頭痛怎麼辦:
1、注意休息,保持情緒穩定,不要焦慮,不要有太大的心理壓力。
2、可進行頭部局部按摩、鍼灸、理療等,對緩解頭痛也有明顯的改善作用。
3、可服用一些非醇類止痛藥物進行相應處理。
4、可服用鈣離子困難劑,有證據表明鈣離子困難劑可明顯改善腦供血不足引起的頭痛,可嘗試應用。總的來說,腦供血不足積極治療後,頭痛也明顯緩和。
腦供血不足應如何調理:
1、不要吃鈉鹽,遠離咖啡因飲料,以吃魚和其他水產品爲主,吃大豆製品,吃豆油,不要醃和油炸。
2、一定要吃早餐,避免辛辣食物,多吃清淡的食物。
3、早睡早起,注意休息,適當鍛鍊身體,注意微量元素的攝取。
4、可用藥物治療,一般高血壓、高脂血症、高血栓患者腦供血不足,服藥,必須遵守醫生的指示。
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