吉祥臥牀對腎臟有好處
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吉祥臥牀是佛教的修行姿勢。隨着時間的推移,人們也將其作爲睡眠姿勢。佛說《長阿含經》卷第三遊行經記載:“爾時,世尊自四牒僧伽梨,偃右如師,子王,累臥。吉祥臥牀有助於腎虛者恢復身體,具有良好的睡眠質量,有助於養腎,吉祥臥牀不壓腎,產生腎負擔。這種方式可以減少淫夢、漏精、夢遺的現象。不僅如此,這種方法可以交換心腎,長期以來可以滋養心腎。
吉祥臥室的其他效果
1、全身肌肉鬆弛,消除疲勞,回收陽光,有助於養活精神
2、心臟在胸腔內左側,吉祥臥室減少心臟壓力,減輕負擔,有利於排血
3、胃通向十二指腸、小腸通向大腸的口全部向右開,吉祥臥可以幫助胃腸內食物順利運行,使胃內物品順利運送至腸內,不堆積在胃內,不會傷害腸胃,養胃,有利於消化食物。
4、肝位於右上腹部,吉祥臥時處於低位,因此提供肝血多,能促進肝活動,有利於消化食物,有利於體內物質代謝和藥物解毒,維持肝組織本身健康等。
吉祥臥的正確姿勢
1、身體向右側臥
2、雙腳合攏,稍微彎曲
3、左手自然輕放在左大腿外側
4、右肘彎曲靠近胸肋,靠近枕頭睡覺
5、右手枕頭把手當枕頭,右手拇指伸開,把右手大拇指放在耳垂後面的凹陷中,食指和中指貼着右太陽穴,無名指、小指自然分開附於頭側,但並沒有把耳朵蓋起來
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