腎病的飲食
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腎病是慢性腎臟病的簡稱,主要原因是腎小球腎炎、高血壓腎小動脈硬化、糖尿病腎病、繼發性腎小球腎炎等原發性病因,其次還與日常的飲食規範、生活方式有關。前期沒有明顯的表現症狀,會出現乏力、腰痠、夜尿增多等輕度症狀,部分患者食慾減退,三期後症狀明顯,有時會出現心力衰竭、高血壓、消化道症狀、貧血,甚至生命危險。其中腸胃症狀表現明顯,主要有食慾不振、噁心、嘔吐、口腔異味等,日常生活中飲食合理健康,患腎病時飲食應注意哪些方面?
1、患腎病時,要保證營養均衡攝取,避免營養不良。主食是必需品,能保證能源的提供,滿足人體日常生理活動,補充人體不足的營養,避免人體營養過度消耗。可以以米、麪食爲主,如紅薯、土豆、山藥、澱粉等。
2、蛋白質是組成人體細胞、組織的重要成分,參與人體的生理功能。因此,應攝取適當的高質量蛋白質。富含優質蛋白質的食物有動物肉、乳類、蛋類等。非優質蛋白質食物主要是蔬菜、豆類等植物蛋白質。
3、減少脂肪食物攝入,脂肪酸豐富、膽固醇高的動物肥肉、內臟等應儘量少吃,如內臟、蝦、魚、皮等食物,控制食用油的食用量。儘量避免炒、炒、煎等烹飪方式,以蒸、煮、燉爲主。
4、飲食中應控制食用鹽的攝入量。正常人每天應低於6克,腎病患者應低於2~4克,嚴重者應無鹽飲食。多喝水,保證尿量充足,大量排尿可排除體內毒素,促進新陳代謝,有助於腎病康復。
5、避免吃冷辣的食物,最好不要吃刺激性的食物和難以消化的食物。多以流質食物爲主,如粥、奶、菜湯、米湯等,有利於消化吸收,不刺激腸胃。
腎病飲食應保證適當的蛋白攝入,保證充足的熱量,限制鹽攝入。避免重體力勞動、劇烈運動。重症患者需臥牀休息,輕者可根據自身情況適當運動,注意個人衛生,保持室內通風,保證生活環境舒適。戒菸戒酒,保持心情樂觀開朗,避免消極悲觀情緒,以免對病情的恢復造成影響。
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