走路腿疼是正常的嗎?
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走路多腳疼痛主要是小腿走路或運動過多,腓腸肌長時間緊張,肌肉疲勞,乳酸等代謝產物過多,難以及時分解時腿部出現痠痛症狀是正常情況。主要進行局部熱敷和按摩,也可以用熱水等浸泡腳,起到緩和的作用。
一、走路腿疼是否正常
正常可分爲生理性和病理性。
1、有炎症。常見於膝關節骨性關節炎、腰椎管狹窄症引起疼痛。
2、白天走路過多,容易造成肌肉損傷,晚上肌肉放鬆時輕度疼痛是正常現象。
二、走路腿疼怎麼辦
1、腰椎管狹窄,活動時刺激神經引起神經根刺激症狀,放射到腳引起腳疼,需要接受腰椎CT和磁共振檢查。
2、平時減少負重活動,運動時可捆綁彈力繃帶增加肌肉張力,休息時下肢儘量高於心臟,促進靜脈迴流,減少肢體腫脹。
3、可採用熱敷、按摩、理療方法促進血液循環,緩解痠痛症狀。
4、如果長時間小腿痠痛症狀不緩解,需要去醫院骨科檢查小腿彩色多普勒超聲和磁共振,檢查是否有血管肌肉問題,明確病因後對症治療,不適應立即治療。
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