睡覺小腿痠脹的原因是什麼?
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1、白天過於疲勞,小腿肌肉反覆收縮,用力,小腿肌肉疲勞,充血腫脹,產生酸脹症狀。
2、下肢靜脈瓣功能障礙,小腿部靜脈迴流不暢,血液滯留,白天長時間站立後,這種情況惡化,晚上睡覺時小腿痠脹,建議進行下肢血管彩色多普勒超聲檢查明確診斷
3、有一種叫做不寧腿綜合徵,下肢酸脹不適,需要頻繁更換體位活動等,原因不明。
二、晚上睡覺的小腿痠脹緩和方法
1、採用熱敷方式,可以用熱水浸泡腳或用熱水袋熱敷,浸泡腳時要求液麪不通過小腿。
2、熱敷後,可輕輕按摩疼痛部位。按摩前在疼痛部位塗上紅花油和雲南白藥噴霧等藥物,然後用手持振動類按摩器按摩,或者用手持類手法按摩小腿肌肉。
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