甲減患者如何飲食對病情有利?這五點建議可以採用
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甲減是甲減的簡稱,該病是常見的內分泌疾病。患甲減的患者,代謝減緩,患者食慾不振,心率減慢,無力,脫髮,怕冷,出汗減少等情況較多。
患甲減,必須積極接受治療,控制病情。在日常生活中,要注意保持心情愉快、適當的運動和合理的飲食。其中要注意飲食。甲減患者食慾差,爲了保證身體營養,不影響病情,可以從食材的選擇和選擇方法下功夫
甲減患者如何飲食有利於病情恢復?
1、適當補充蛋白質:甲減患者胃腸吸收緩慢,體內蛋白質容易不足,需要適當補充優質蛋白質,幫助身體正常運轉,有利於甲狀腺功能。可以適當的選擇蛋奶類、魚蝦、豆製品等富含蛋白質的食材,適合甲減患者食用。
2、適時補鐵、維生素B12:一些甲減患者貧血,缺鐵性貧血普遍。這種患者可以在飲食中適當增加富含鐵、維生素B12、葉酸的食物。
3、限制脂肪、膽固醇飲食:不是一點也不吃,而是要嚴格控制,甲減患者多有高脂血症。此外,甲狀腺功能減退本身會影響心血管系統的健康,因此不建議甲狀腺功能減退患者多吃高膽固醇和高脂肪食物。例如肥肉、奶油、動物內臟等。
4、清淡易消化飲食:甲減患者在飲食中烹飪時不加鹽。鹽過重的食物容易引起粘液性浮腫,手腳臉腫,脛前浮腫。在食材的選擇選擇清淡易消化的食物,年糕、紅薯幹、醃肉、辣椒、蒜等食物不適合甲減患者。
5、食物纖維豐富的食物:甲減患者胃腸蠕動緩慢,腹脹便祕多發。平時多選擇食物纖維高的蔬菜,促進消化,減少便祕症狀。
除了餐飲材料的選擇外,在烹飪方法上也要多加註意,儘量避免油炸的方式,可以多選擇清蒸。這對甲狀腺功能減退患者的腸胃更好,減少腹脹。當然,除了飲食,減少甲減的危害,最重要的是積極接受治療。定期檢查甲狀腺功能,根據自身病情還有醫生的囑咐,按時按量用藥,配合良好的生活飲食習慣,纔是甲減患者治療的最佳“捷徑”。
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