類風溼性因子60高嗎？
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類風溼因子60稍高，類風溼因子的正常值一般在0~20之間，超過這個範圍可能是類風溼關節炎。類風溼病是免疫性疾病，是體內免疫功能紊亂引起的自身免疫病。類風溼病通常以關節爲主要損傷部位，除關節外，身體的許多器官也受到影響，如肺、心血管、皮膚、眼睛等，實際上也是全身性疾病。一般症狀表現爲關節疼痛、腫脹麻木，如不及時治療，嚴重者還會引起關節畸形等，一旦確診就要積極治療。
預防類風溼病的日常護理
首先要定期工作，早睡早起，不要熬夜，保證充足的睡眠。要多休息，不要從事過重的體力活動或劇烈運動，避免過度勞累。適當運動，可以提高身體抵抗力。
接下來要注意飲食，清淡易消化，保證營養平衡，多吃棗、薏苡等有食慾的食物，多吃蛋黃、牛奶、綠葉蔬菜等富含維生素a的食物。忌食冰冷、油膩、辛辣刺激性食物，忌菸、忌酒。
最後要注意保暖，防止受寒、淋雨和受潮，隨着氣溫變化及時增添衣物，避免長時間呆在寒冷或者潮溼的環境。平時儘量減少關節的過度使用，如頻繁上下樓梯、爬山等。
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